แฟนกับสุขภาพจิตครับ

สวัสดีเพื่อนๆชาวพันทิพย์ทุกคนครับ ผมมีเรื่องจะปรึกษา คือผมมีแฟนครับครบกันมาได้เข้าปี3 ผมเลิกกับเธอไปหนึ่งครั้ง เพราะผมทนนิสัยเธอไม่ได้ เธอขี้วีน เหวี่ยงแบบไม่มีเหตุผล คอยระแวงจับผิด จนผมอึดอัด บังคับให้ผมโทรหาตอนพักลางวัน หรือต้องกลับบ้านให้ตรงเวลาหากผิดนิดนึงจะหาเรื่องทะเลาะ พอผมไม่ทะเลาะก็ต้องทะเลาะให้ได้ จนผมรู้สึกอึดอัดมาก ทนไม่ไหวเหมือนจะบ้าน่ะครับ เลยตัดสินใจเลิกกับเขาโดยการไปมีคนใหม่เพราะในตอนนั้นคิดว่าการมีคนใหม่เข้ามาจะตัดเธอออกไปได้โดยที่เธอจะไม่กลับมา พอผมคบคนใหม่จะเธอเดินออกไป ผมก็ตัดสินใจเลิกกับคนใหม่ใช้ชีวิตคนเดียวแล้วหลังจากนั้นเธอก็กลับมาง้อทำดีสารพัดสนผมใจอ่อนยอมกลับไปคบแต่คราวนี้เธอตัดสินใจย้ายมาอยู่กับผม พอกลับไปคบช่วงแรกเธอก็ดีครับ ตามใจไม่งี่เง่า เหมือนจะไปได้ดีผ่านไปได้2-3เดือนเธอเริ่มนิสัยเดิมครับ คราวนี้หนักกว่าเดิมเพราะอยู่ด้วยกัน ผมไม่สามารถเลี่ยงการทะเลาะได้ครับ เวลาทะเลาะ เธอจะพูดเรื่องเก่าๆ+เรื่องใหม่ ถ้าผมเงียบก็จะหาเรื่องทะเลาะไปเรื่อยกว่าจะได้นอนตี1-ตี2 เป็นแบบนี้จนผมรู้สึกจิตตกสภาพร่างกายไม่โอเค มีอาการใจสั่น แล้วก็รู้สึกกดดันและอึดอัดครับ ผมพุดหลังจากดีกันเค้าก็บอกจะเปลี่ยนตัวเองแต่พอหลังจากนั้นทะเลาะก้เป็นแบบนี้อยู่6-7 เดือนแล้วครับ ผมควรทำยังไงดี เรื่องทะเลาะ คือเรื่องสำหรับผมนะคือเล็กมาก  เช่นผมจำชื่อหนังไม่ได้ ก็จะพาทะเลาะยาวยันตี2 เอาเรื่องเก่าใหม่มารวมกัน เรื่องเธอไม่มีกับข้าวกิน ถึงกับพาลเก็บเสื้อผ้าออกจากบ้าน แล้วหลังๆเริ่มมีทำร้ายร่างกายผม 1 ครั้ง แล้วผมพูดใส่ว่าถ้าทำอีกครั้งผมเลิกแน่ คราวนี้กลายเป็นทำร้ายตัวเองเวลาไม่ได้ดั่งใจครับ