ส่วนคนที่ไม่มีหุ้น มันจะชิวๆหน่อยนะ รอท่า Ultimate เจ้ามือ แล้วค่อยไปเก็บศพเม่า

ชาวสวนว่า มหกรรมเทกระจาดของเจ้ามือจะไม่จบง่ายๆ จัดมายาวนานตั้งแต่ต้นปี ไม่มีทีท่าว่าจะเลิก น่าจะเอาของไปคืน ดูจากธุรกรรมชอรผอรฺทเซลล์ไม่มีเลิก สองปีที่ผ่านมาขายเป็นแสนล้าน จะซื้อคืนในราคาแพงๆก็กะไรอยู

ช่วงนี้หลายคนน่าจะรู้สึกว่า “เหนื่อยง่าย” ทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรมาก จริง ๆ แล้วมันอาจเป็นเพราะร่างกายสะสมความล้าโดยที่เราไม่รู้ตัวค่ะ เลยรวมวิธีแก้แบบเร็ว ๆ ทำได้เอง ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ค่ะ 1.

จากที่ได้กล่าวในตอนที่ 1 การวิ่งโซน 2 อย่างต่อเนื่อง เป็นเวลา 30-45 นาที 3 ครั้งต่อสัปดาห์ จะช่วยเรื่องการยืดอายุขัยและชะลอวัยได้เป็นอย่างดี (Longevity & Anti-Aging) สามารถสรุปข้อดีของการวิ่งโซ

ศวาสนะ หรือ ที่เรียกกันว่า โยคะท่าศพ แม้จะเป็นท่าโยคะ ที่มีชื่อน่ากลัว สักหน่อย แต่ประโยชน์ของการทำโยคะท่านี้ กลับช่วยเติมชีวิตชีวาและช่วยยืดอายุเราได้ตรงข้ามกับชื่อท่า ทั้งยัง เป็นท่าโยคะ ที่ทำได้ง่า