หากรู้ตัวว่าเข้าข่ายเป็นโรคซึมเศร้าจะจัดการกับตัวเองอย่างไร??!

การบูลลี่มันควรจะหมดไปนานแล้ว ตอนนี้มีข่าวของ เกาหลี ที่มหาลัยปิดรับคนที่มีประวัติ บูลลี่ ผมว่ามันดีนะ คือ แบบคนที่มีทรงแบบดูเกเรจริงๆอะควรโดน ผมไม่เชื่อว่าคนที่นิสัยยังห้าวอะไม่ยอมใครไม่ควรมีโอกาสที่

หลายคนบอกต้องให้คนรอบข้างสังเกตุ แต่เวลาเราอยู่กับเพื่อนเราจะร่าเริงตามปกติมากๆ แต่พออยู่คนเดียวทีไรบางครั้งก็คิดมาก ฟุ้งซ่าน บางคืนกว่าจะนอนต้องร้องไห้ก่อน เรารู้ตัวว่ากำลังเสียใจ แต่ไม่รู้ว่าเสียใจท

ผมนี้เข้าข่ายเป็นโรคซึมเศร้ารึเปล่า พักหลังๆเรียนไม่รู้เรื่อง ชอบดีดตัวออกห่างจากคนอื่น จิตใจไม่อยู่กะเนื้อกะตัว หนักสุดก็คุยกะหมากะแมว

สวัสดีค่ะ ขอเกริ่นก่อนนะคะคือตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองเข้าข่ายโรคซึมเศร้า ไม่อยากพบเจอใคร ไม่อยากทำกิจกรรมใดๆ เคยคิดฆ่าตัวตายบ่อยๆ พอมีเรื่องกระทบจิตใจก็ร้องไห้อ่อนไหวง่าย รู้สึกอยากใช้ชีวิตแต่ละวันให้มัน

เคยลองอ่านอาการของโรคซึมเศร้า ทำแบบประเมิน และหาข้อมูลหลายๆอย่างว่าจริงๆแล้ว เราเป็นโรคนี้จริงๆหรอเราแค่รู้สึกท้อ ในเวลาที่จิตใจอ่อนแอแต่ทุกครั้งก็จะพบว่าเข้าข่ายเป็นโรคนี้ทุกครั้งไป และจากการสังเกตุพ

คือผมต้องบอกอย่างงี้ก่อนคือผมกับแฟนคบกันเป็นแบบรักทางไกลอ่ะครับ ผมอยู่ภาคใต้แต่แฟนอยู่ภาคกลาง คือก่อนหน้านี้เขามีปัญหากับทางครอบครัวแล้วแถมยังทะเลาะกับผมอีก (แต่พวกเราเคลียร์กันแล้วนะครับ​) คือตอนนี้แ

ถึงแม้ว่าเราจะไม่ได้ป่วย ชีวิตเหมือนจะดี แต่ก็ยังไม่รู้สึกมีความสุข ไม่มีที่ยึดเหนี่ยวจิตใจ ไขว้เขวง่าย ไม่ค่อยมีใครเข้าใจ เพื่อนที่คบอยู่ก็ไม่ค่อยไว้ใจเค้าค่ะ เหมือนเจออุปสรรคในชีวิตเยอะ จัดการแก้ปั

เราเป็นอยู่ค่ะไม่รู้เลยว่าอะไรพาเราไปบ้านหลังนั้นที่เราเคยอยู่รู้ตัวอีกทียืนหน้าบ้านหลังนั้น เราใช้ข้ออ้างว่าแวะหาลูกสาวค่ะ อดีตสามีไม่ได้มาคุยนะคะมีแค่คนในบ้านเค้ามาคุยด้วย เราอ้างหลายอย่างเพื่อให้ได