จะทำยังไง ให้เลิกคิดถึงแฟนเก่า

ตามหัวกะทู้เลย เรามีลูก1คน ทุกวันนี้ต้องไปรับ-ส่งเลี้ยงที่บ้านของแฟนเก่า จะเจอกัน แทบทุกเย็น แต่คือไม่ได้คุยกัน เราไม่มองหน้าเค้าเลย แต่ความความรู้สึกมันแบบบอกไม่ถูก ใจสั่นตลอด เรารักเค้ามากแต่เค้าทำร้ายจิตใจ จนไม่สามารถจะอยู่ร่วมหันได้
อยากหาวิธีที่เราจะไม่คิดถึงเค้า หรือ เกลียดกันเลยก็ได้ เอาจริงๆก็อยากอยากคุย แต่ไม่ได้อยากกลับมาอยู่ด้วยกัน