มีอาการเครียดเวลาจะขึ้นลิฟหรือขึ้นรถ

เรามีอาการเคลียดเมื่อเวลารู้ว่าจะต้องได้ขึ้นลิฟหรือขึ้นรถทุกครั้งและเวลานั่งรถนานๆจะเริ่มมีอาการกระสับกระส่ายอึดอัดและจะเริ่มปวดหัวอยากทราบว่าเป็นอาการปกติหรือเปล่ามีวิธีการแก้ไขมั้ยคะทุกวันนี้เวลาได้ลงรถนานๆทีไรพอลงจากรถเป็นอันไม่สบายทุกที