หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เคยไหมที่เคยด
กระทู้คำถาม
มีใครเคยเป็นไหมครับ เวลาที่เครียด แล้วนอนไม่หลับ ข่มตายังไงก็ไม่หลับทั้งที่เหนื่อยมาจากงานแล้วก็รู้ว่าพรุ่งนี้มีงานเยอะรอเราอยู่
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เคยมั้ยครับ เวลาทำการบ้านเยอะๆ แล้วมันเครียดที่คิดว่าเราจะทำไม่ทันเครียดจนร้องไห้ร้องไห้แล้วก็ยังไม่หายเครียด
แต่ก็ทำงานนะครับไม่ได้ดอง แต่มันก็เยอะจริงๆ มันเครียดจนร้องไห้หาอะไรทำแก้เครียดแต่ไม่ก็ไม่หาย ใครมีวิธีทำให้เครียดน้อยลงมั้ยครับ บางทีมันปวดหัวมากเลย☹️
สมาชิกหมายเลข 6350571
ทำไมใจเราลึกๆจะกังวล และกลัวว่าคืนนี้จะนอนไม่หลับ และพอนอนก็ไม่หลับจริงๆ
มีวิธีแก้ไหมครับ มันเหมือนเป็นเรื่องของจิตใจล้วนๆ จิตมันคิดไปว่าคืนนี้จะหลับไหมหนอ เพราะพรุ่งนี้ต้องทำงานต่อ งานสำคัญ กลัวจังเลยกลัวเหนื่อยเพลีย จะทำงานไม่ดี บา
สมาชิกหมายเลข 2208031
มีปัญหาการนอนไม่หลับ ง่วงตั้งแต่หัวค่ำแต่พอลงนอนกับนอนไม่หลับเลยจนเช้า
ตามหัวข้อเลยครับเรียนมาเหนื่อยๆ หรือนั่งหน้าคอมจนล้าง่วงมากๆ แต่พอมานอนที่เตียงกลับกลายเป็นว่าไม่ง่วง รู้สึกไม่อยากนอน นอนไม่หลับเป็นมาหลายปีแล้ว จะชอบไปหลับช่ว
สมาชิกหมายเลข 6526107
ใครเคยเครียดแล้วนอนไม่หลับบ้าง
ตอนนี้ผมเครียดหลายเรื่องมาก ด้านหนีสิน งาน สังคม ครอบครัว เวลานอนผมพยายามข่มตาหลับ แต่มันติดอยู่ตลอดเวลา เคยเป็นบ้างครับ ปรับตัวยังไง สุขภาพผมเสียมากไป รู้ทั้งร
สมาชิกหมายเลข 8085047
นอนหลับๆ ตื่นๆ
ช่วงนี้เครียดๆ นอนหลับไม่สนิทหลับๆ ตื่นๆเหมือนตกจากที่สูง พอต้องตื่นไปทำงานก็จะเพลียๆ เหมือนยังไม่พร้อมทำไอะไรเลย บางทีก็ท้อ ร้องไห้เงียบๆคนเดียวก็มี แต่ก่อนมัน
Bogummy Power
ฮีลใจที่สลาย จากที่รู้มาว่า แม่แท้ๆ นินทาเรากับน้องสาว มาตลอดได้อย่างไรคะ
เรารู้มาว่า แม่แท้ๆเรา นินทาเรา มานาน แต่ได้แต่เอะใจ แม่ไม่พอใจเรา ที่เราชอบเอา " ขยะ " ของแม่ไปทิ้ง เช่น หลอดพลาสติกดูดน้ำ ( ที่ใช้แล้ว ) ที่แม่จะล้า
สมาชิกหมายเลข 8564134
เมื่อเราอายุ 40 มีอะไรที่มันเกิดขึ้นบ้าง!!!
เมื่อเราอายุ 40 มีอะไรที่เปลี่ยนแปลงและควรที่จะต้องมีบ้าง..??? ที่เปลี่ยนตอนนี้เลย อารมณ์ มันงุ่นๆ งง ท้อแท้ เศร้า เหงา รู้สึกเรื่อยเปื่อย ไม่มีชีวิตชีวา
ป่าสีเงิน
ปล่อยวางเรื่องลูกไม่ได้ เพราะพึ่งพาใครไม่ได้เลย แม้แต่พ่อของลูก
สมาชิกหมายเลข 9061358
อะไรบ้างที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพแต่คนส่วนใหญ่ไม่รู้?
สำหรับดิฉัน สิ่งที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพมากที่สุดคือ "ความเครียดเรื้อรังโดยไม่รู้ตัว" เป็นอาการแบบว่าเราเครียดลึก ๆ บางทีก็เรียกได้ว่าเครียดระดับเซลล์เลย
สมาชิกหมายเลข 9266811
ที่ทำงาน Toxic จริงๆ หรือเราแค่ยังรับมือกับคนที่ไม่เหมือนเราไม่เป็น
ในโลกออนไลน์ ผมเห็นคำว่า “Toxic workplace” มาระยะหนึ่ง ... จนเริ่มสงสัยว่า .... มันมีมากขึ้นจริง หรือเราแค่เรียกอะไรก็ Toxic ไปหมด เจอหัวหน้าไม่ถูกใจ = toxic เพ
กระบือหน้าหวาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เคยไหมที่เคยด