เคยไหมที่เคยด

คือนอนไม่หลับมาพักใหญ่แล้ว เป็นมาหลายเดือนแลวอ่ะค่ะ วางโทรศัพท์แล้วก็ยังไม่หลับอยู่ดี นอนข่มตาหลับยังไงก็ไม่หลับอ่ะค่ะ ต้องใช้เวลาพักใหญ่เลยกว่าจะหลับได้ และตอนนี้มีเรื่องเครียด ปวดหัวมาก ไม่อยากรับรู

ช่วงนี้นอนไม่หลับเลย นอนยังไงก็ไม่หลับ ไม่อยากกินยาเลย มีวิธีคลายเครียดแบบไม่พึ่งยาไหม อยากหลับมาก แต่มันข่มตาไม่ลงจริงๆ

วันนี้มีปัญหารุมเร้าเข้ามาให้ขบคิด ตอนนี้กังวลกับปัญหามากค่ะ พยายามข่มตานอนให้หลับก็หลับไม่ลง มันจะคิดวนเวียนถึงปัญหาเหล่านั้น ทั้งๆที่คิดตอนนี้ก็แก้ไขอะไรไม่ได้อยู่แล้ว ต้องรอพรุ่งนี้ค่อยแก้ไขมัน

จากชื่อกระทู้คงรับรู้ได้ถึงความเกลียดน้องของเรากันแล้วล่ะ เราโคตรจะทรมานจากการที่น้องคอลกับเพื่อนตั้งแต่กลับบ้านจนถึงช่วงที่เรานอน คือเครียดมาทั้งวันแล้วต้องมาเจออะไรแบบนี้อะ แค่นั้นยังไม่พอ วันหยุดที

ขออนุญาตระบายและขอคำปรึกษาจากทุกคนนะครับ ผมอัดอั้นมานานมากแล้ว คือผมมีอาชีพขายของออนไลน์ มีร้านของตัวเอง แยกจากแม่ชัดเจนเลยครับ คนละร้าน คนละลูกค้า คนละแพลตฟอร์ม แต่ปัญหาคือ แม่มักจะเอาสินค้าแบบเดียว

วันนี้อุปสรรคในชีวิตเยอะมากบางทีก็มาจากความสะเพร่าของตัวเอง บางทีก็มาจากโชคชะตา วันนี้ได้เจออะไรหลายๆอย่างรู้สึกท้อมากๆ ยิ่งคิดยิ่งแย่และปวดหัว พยายามจะข่มตานอนหลับ เพื่อตื่นมาพรุ่งนี้จะได้แก้ปัญหาไปเ

สวัสดีคะทุกคน คือช่วงนี้เรานอนไม่คอยหลับเลย ทำยังไงก็ไม่หลับ ลองไปอ่านรายวิธีที่ทำให้นอนหลับ ก็ไม่หลับสักที อาการของเราจะแปลกกว่าของคนอื่น คนอื่นก็จะมีเรื่องเครียดคิดตลอดดวลา เลยทำให้นอนไม่หลับ แต่อาก

นอนไม่หลับ พยายามข่มตาละ = = ไฟนอลอาทิตย์หน้า~~ และวิชาเจอร์ต้องอ่านอย่างเดียวถึงจะสอบได้ (ข้อเขียนทั้งหมด) พยายามอ่าน พยามจด ไม่เข้าหัว เครียดมากตอนนี้ เพิ่งเข้าใจว่ามหาลัยและการเป็นนักศึกษาปี 1 มันย

เราเริ่มนอนหลับไม่สนิทก่อนปิดเทอม จนตอนนี้ปิดเทอมแล้วเริ่มรู้สึกว่านอนไม่หลับ พยายามข่มตาแต่มันก็ไม่หลับทั้งที่ตัวเองง่วงจะตายมาก พอหลับปุ๊บก็หลับๆตื่นๆมันหลับไม่สนิทอ่ะ เราเริ่มเครียดแล้วอยู่คนเดียวด