เปลี่ยนดาวน์ไลท์แบบนี้ด้วยตัวเองยังไงครับ หลอดขาดแล้ว

คือที่คอนโดติดตั้งงดาวน์ไลท์แบบที่ใส่หลอดนอนไว้ ทางแนวราบ จะเปลี่ยนเป็นแบบตั้งได้มั้ยครับ ถ้าสมมุติมีระยะเพียงพอ ต้องรื้อฝ้าใหม่มั้ย? ขอบคุณครับ

คืออยากได้โคมตั้งโต๊ะ แบบหรี่ไฟได้ และไม่่ใช่led เพราะปวดตาค่ะ ไม่เอาpink salt lampเพราะถ้าไม่เปิดคือน้ำเจิ่ง ตอนแรกว่าจะdiy แต่คาดว่าSkillไม่มีพอจะเปลี่ยนดิมสวิชเอง เพราะหาแบบที่ต้องการไม่มี มาเจอตัว