ฝึกสนทนาภาษาอังกฤษอย่างไรให้ฉะฉาน

เป็นคนที่พูดภาษาอังกฤษไม่ค่อยเก่ง แต่อยากเป็นแอร์โฮสเตรส เวลาคุยกับชาวต่างชาติก็จะเกร็งๆ ไม่มั่นใจ เราควรฝึกอย่างไรดีคะ แล้วเราเป็นคนที่ฟังฝรั่งพูดไม่ค่อยเข้าใจ แล้วปกติชีวิตประจำวันไม่ค่อยได้คุยกับฝรั่ง มีแอปไหนบ้างที่หาเพื่อนฝรั่งได้(ไว้วางใจได้) หรือต้องหาสถาบันเรียนดีคะ ขอบคุณค่ะ