เข้าfacebookไม่ได้ทำยังไงดีคะ

คือเรามีสองเฟสค่ะละเฟสปัจจุบันเข้าไม่ได้เราลืมรหัสผ่านพอกดคำว่า ลืมรหัสผ่าน มันก็ขึ้นเป็นเฟสสองของเรา คือเราเอาเบอร์ที่เราใช้ไปใส่ไว้เฟสสองแล้วพอจะเปลี่ยนรหัสผ่านมันก็ขึ้นที่เฟสสองอะค่ะทำไงดีคะ เดือดร้อนมาก