มีรถประจำทางผ่านโรงแรมชลอินเตอร์ไหมคะ?

เราเล่นทวิตในมือถือ ใช้wifi ทุกอย่างในทวิตเล่นได้ปกติยกเว้นเวลาเราเข้าดูเทรน เหมือนว่าไม่ได้เกิดปัญหาจากเน็ตหรือwifi เราลองลบแอพและโหลดใหม่ก็ไม่หาย ลองใช้ account อื่นเข้าก็สามารถเข้าเทรนทวิตและดูทวิต

พอดีได้สัมภาษณ์งานกับธนาคารฝ่ายคอลเซ็นเตอร์แต่เค้าบอกว่าจะให้เราไปเทรนงานอีกที่ก่อน1เดือน แบบนี้จะได้เงินไหมคะ อยากสอบถามผู้รู้และผู้ที่เคยทำว่างานจะหนักไหม

ที่ผมทำตอนนี้คือ (เรียงตามความสำคัญ) 1. ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ทานผักครบทุกสี 2. คุมแคลไม่ให้เกินที่ร่างกายต้องการ พยายามคุมน้ำหนักให้เหมาะสม 3. ลดโซเดียมให้ไม่เกิน 2000 mg 4. เลี่ยงน้ำหวาน ของหวาน 5.

ผมอายุ 58 สูง 170 น้ำหนัก 75ออกกำลังกายด้วยการเดินเร็วอาทิตย์ละ 2 วันวันละ 1 ชั่วโมงเป็นระยะทาง 6 กิโลเมตรและออกกำลังกายเวทเทรนนิ่งอาทิตย์ละ 2-3 วันครั้งละประมาณ 15 นาที และก็ขึ้นชั่งบนเครื่องชั่งน้ำห

ช่วยแนะนำหอพักหน่อยครับ คือพอดีผมต้องไปฝึกงานที่ บริษัท ซี.พี.ดี.เทรนนิ่งแอนด์คอนซัลแต็นท์(ประเทศไทย) จำกัด อยู่ที่ตำบลแม่สา อำเภอแม่ริม จังหวัดเชียงใหม่ ผมจะไปช่วงเดือน มิถุนายน-กรกฎาคม ครับ ฝึกงาน

โดยปกติแล้วผมเป็นคนออกกำลังกายทุกวันครับ วิ่ง ว่ายน้ำ เวทเทรนนิ่ง คาดิโอ ใจก็อยากได้garmin แต่ก็อยากได้watch fit เพราะว่าออกใหม่เลย(garminออกปีที่แล้ว)ยังลังเลอยู่ครับว่าจะเอาตัวไหนดีอยากได้ใส่ในทุกวั

ปกติเล่นฟิตเนส เล่นเองหรือใช้บริการเทรนนิ่งกันครับ และคิดว่าเทรนนิ่งจำเป็นต่อการเล่นฟิตเนสมากแค่ไหนครับ

มีแผนจะไปเทรนนิ่งที่เยอรมัน 2 สัปดาห์แล้วจะอยู่เที่ยวต่อ 1 สัปดาห์ค่ะ ช่วงแรกที่ไปเทรนนิ่ง มีจดหมายเชิญจากเยอรมันระบุเวลาที่ไปเทรนนิ่งจริง เอกสารอื่นๆบริษัทจัดเตรียมให้สำหรับช่วงเวลาเดียวกัน (แต่ตั๋วเ