อยากรู้ประสาทสัมผัสเขาระดับไหนในการเล่น Rubik

โตเกียว, ญี่ปุ่น — การดูแลและบริหารสมองเพื่อชะลอความเสื่อมอาจทำได้ง่ายกว่าที่คิด และไม่จำเป็นต้องพึ่งพาเพียงแค่การออกกำลังกายอย่างหักโหมหรือการเล่นเกมฝึกสมอง (Brain Training) อีกต่อไป เมื่อคณะนั

เรากำลังอาศัยอยู่ใน เครือข่ายประสาทของจักรวาล! ที่ใหญ่โตมโหฬาร จนนักวิทย์ยังหาคำอธิบายไม่ได้ว่าทำไม… เมื่อเรานำแผนที่สแกนโครงข่ายเส้นใยประสาทในสมองของมนุษย์ มาวางเทียบกับภาพแผนที่สามมิติการกระจ

เพิ่มอีก 3 นาที ให้ครบเป็นครึ่งชั่วโมง เคยสงสัยไหมว่าทำไมผู้มีอิทธิพลและอัจฉริยะระดับโลก ถึงให้ความสำคัญกับการ "นั่งสมาธิ" เป็นประจำ ? งานวิจัยหนึ่งจากทีมนักประสาทวิทยาศาสตร์ แห่งโรงเรีย

นั่งสมาธิ 27 นาทีต่อวัน แค่ 8 สัปดาห์ช่วยเพิ่มเนื้อสมองได้จริง ลดเครียด เพิ่มความเห็นอกเห็นใจ EQ พุ่ง เคยสงสัยไหมว่าทำไมผู้มีอิทธิพลและอัจฉริยะระดับโลก ถึงให้ความสำคัญกับการ "นั่งสมาธิ" เป็น

เช็กพฤติกรรม “คนไอคิวต่ำ” นักจิตวิทยาชี้ มักมีนิสัยแบบนี้โดยไม่รู้ตัว พร้อมวิธีฝึกสมองให้คิดดีขึ้นหลายคนอาจเข้าใจว่า “IQ” หรือระดับสติปัญญา เป็นเรื่องของพรสวรรค์ที่เปลี่ยนไม่ได

หมอสมองเผย 5 อาหารบำรุงสมอง ช่วยเพิ่มความจำ-ลดเสี่ยงสมองเสื่อม หลายอย่างอยู่ใกล้ตัวกว่าที่คิดหลายคนยอมเสียเงินจำนวนมากกับอาหารเสริมบำรุงสมอง เพราะหวังให้ความจำดีขึ้น คิดไวขึ้น และลดความเสี่ยงโรคสมองเส

ในยุคที่เราใส่ใจสุขภาพแบบองค์รวม หลายคนอาจเคยได้ยินคำว่า Gut-Brain Axis หรือ แกนลำไส้และสมอง กันมาบ้าง แต่ทราบไหมว่า "ลำไส้" ของเราไม่ได้มีหน้าที่แค่ย่อยอาหารเท่านั้น แต่ยังทำหน้าที่เป็น &qu

ในโลกของวิทยาศาสตร์ คำถามยิ่งใหญ่มักเริ่มต้นจากความสงสัยเล็กๆ และในกรณีของเด็กชายคนหนึ่ง คำถามนั้นก็เรียบง่ายมากจนใครๆ อาจมองข้ามไป “ผีเสื้อยังจำสิ่งที่เกิดขึ้นตอนมันเป็นหนอนได้หรือเปล่า?&rdquo