รู้สึกแย่ๆกับสิ่งที่ตัวเองทำในอดีตครับ

ในอดีตผมเคยทำเรื่องไม่ดีไว้กับผู้หญิงคนนึง และแฟนของเขา ผมกับเธอ เคยคบกันครับ พอเลิกกันก็ยังคุยสนิทกันอยู่ เพราะช่วงเวลาที่เป็นเพื่อนกัน มันนานกว่า พอจนเธอมีแฟนใหม่ เราก็คุยเล่นกันนานๆที พอจนเหมือนเขาเริ่มมีปัญหากับแฟน หัวข้อคือแฟนไม่มีเวลาให้ เขาก็มาคุยกับผม ผมก็คอยปลอบคอยให้กำลังใจ จนวันนึงผมพลาดเอง เพราะคิดว่าเธอควรจะมีคนมาให้ความสำคัญบ้าง ผมก็เริ่มพูดหวานๆกับเธอ คุยกันจนเริ่มเกินเพื่อน เป็นแบบนี้อยู่ประมาณเดือนกว่าๆ(เพราะนานๆก็คุยทีขอนับแบบนี้ละกัน) ผมเริ่มตระหนักได้ว่าทำแบบนี้ไม่ดีนะ มันทุเรศ ผมจึงเลิกทำอะไรแบบนั้น แล้วหันไปเป็นคนคอยให้คำปรึกษาเธอ เท่าที่ทำได้ จนถึงวันที่แฟนเขาจับได้เรื่องที่ผมไปคุยกับเธอแบบเกินเพื่อน ตอนนั้นผมนึกว่าคนที่คุยในแชทคือเธอ เลยแก้ตัวน้ำขุ่นๆแบบขอไปทีไปซะอีก(เลวแต้) ก็หลักฐานมัดตัว หมดข้อแก้ตัว ผมก็ทำการขอโทษครับ เพราะผมก็สำนึกได้ตั้งนานแล้ว นานจนลืมมันไป และเพราะผมรู้สึกผิดจริงๆ ผมขอโทษเธอและแฟนเธอ หลังจากนั้นก็ไม่ติดต่อกันอีกเลยครับ ผมรู้สึกเกลียดและแค้นตัวเองมาก ที่เคยทำอะไรบ้าๆแบบนั้นลงไป และบาปนั้นก็ยังเป็นเหมือนตำหนิของผมมาจนทุกวันนี้