เลือกทำไงครับ?

คือเรื่องมีอยุ่ว่า ผมอ้ะ เป็นคนใจเเตก รุ้สึกยากเลิกหมกมุ่นกับเรื่องหื่นกาม
เพราะว่าถ้ามันสะสมไปเรื่อยๆกลัวว่ามันจะเป็นโรคจิต คือผมอ้ะดูหนัง...
วันหนึ่งไม่ตำ่กว่า3รอบและก้อรวมกับชะว้าวด้วยอีกทุกรอบ
ผมควรทำไงดีครับ?

ขอคำปรึกสาหน่อยครับ..
อันนี้ผมจริงจัง