คนเป็นโรคซึมเศร้ามาคุยกันครับ

เราสงสัยตัวเองมาตั้งนานแล้วว่าจะเป็นโรคซึมเศร้ารึป่าว แต่คิดว่าคิดไปเองก็เลยปล่อยผ่านไป แลเวก็มามีแฟน ซึ่งตอนนี้คบกันมา2ปีกว่าๆแล้ว เริ่มสังเกตุตัวเองอีกครั้งปรากฎว่ามันยังเหมือนจะเป็นเหมือนเดิม เราจึ

หนูรู้สึกว่าตัวเอง ดูอารมณ์คนออก รู้ว่าต้องทำตัวยังไง พูดแบบไหนไม่ให้เขาแย่ ถ้าเขาโกรธ ต้องรับมือยังไงเวลาเขาทำแบบนี้ พูดแบบนี้ อะไรบันท่อนใจก็คิดดีจนไม่รู้สึกอะไรอย่างที่เคย คิดละเอียดมากๆๆๆๆๆๆ เวลาจ

ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากรู้ว่าคนที่เป็นโรคซึมเศร้าเขารู้สึกยังไงเวลาที่ทำร้ายตัวเอง แล้วโรคซึมเศร้ากับภาวะซึมเศร้าแตกต่างกันอย่างไร

เรื่องมีอยู่ว่าพี่ผมเป็นซึมเศร้า(พี่ที่ทำงาน)กำลังจะโดดตึกกับวันนั้นเป็นวันเกิดแฟน ผมแค่อยากถามความเห็นของทุกคนว่าควรเลือกทางไหน(แน่นอนที่ผมมาตั้งคำถามเพราะผมเลือกพี่ที่ทำงานและโดนแฟนด่ายับ)

วิตกกังวล ร้องไห้ง่ายมาก ร้องแบบไม่มีเหตุผล พอนึกเรื่องเศร้าๆก็ร้องไห้ได้แล้ว นอนไม่หลับพอหลับก็ไม่อยากจะตื่น เบื่ออาหาร อาการที่กล่าวมาใช่อาการของโรคซึมเศร้าไหมคะ

พี่ๆคะ ทำไมหนูเศร้าใจจัง หนูไม่มีกำลังใจเลยค่ะ😢 หนูคิดว่าหนูน่าจะเป็นซึมเศร้า. แต่อีกใจก็คิดว่าตัวเองนะจะเบื่อ​ ทุกวันหนูกลัวว่าจะมีแต่เรื่องแย่ๆสายตาแย่ที่มองมาความคิดหนูก็เลยไปในทางนี้ค่ะบางครั้งหนู

มีใครเป็นบ้าง ...อยู่คนเดียว อยู่เฉยๆ ไม่มีอะไรกระทบกับความรู้สึก แต่จู่ๆก็อยากร้องไห้ 😭 น้อยใจ 😓 บางครั้งก็ไม่เข้าใจตัวเองเหมือนกันว่าทำไม แบบนี้เรียกว่าเป็นโรคซึมเศร้ารึป่าว ??? 😌😌😌😌

ลูกสาวเพื่อนเป็นโรคซึมเศร้า​ระยะ 1-2  เพื่ินพาไปวิ่ง ทุกวัน วิ่ง เร็ว  สลับวิ่งช้า  เดิน วันละ 20-30นาที  ร้องเพลงไปเบา เป็นเวลา 6-8เดือน ระวังวิ่งถามลูกปวดหัวลดลงไหม  ลูกแจ๋ม

เรื่องนี้ไม่มีอะไรมากค่ะ เป็นคนในกลุ่มเพื่อน ซึ่งเราเป็น LGBT แต่มีเพื่อน ผญ.เป็นซึมเศร้าค่ะ พึ่งเป็นมาไม่นานนี้ ตอนแรกก็ไม่อะไรค่ะ แต่พอผ่านมาสักพัก เหมือนเราพิมพ์เล่นในกลุ่ม ด่ากันเหมือนที่เคย จากที