ตายยังไงให้ไม่เจ็บมาก

สวัสดีค่ะ อายุ 22 ปีค่ะ ตอนนี้กำลังทำงานไปด้วยเรียนไปด้วย มีอาการคล้ายโรคซึมเศร้ามาประมาณ 7 ปีแล้วค่ะ แต่ก็ยังไม่มั่นใจ จนมาเริ่มปีนี้ ที่เรื่องแย่ๆเข้ามาเยอะมากไป ทั้งปัญหาที่ทำงาน ครอบครัว คนรอบข้าง

เราอยู่กับสามีมีลูกด้วยกัน 2 คน ปัญหามันเริ่มเกิดก่อนมีลูกคนที่ 2 ตอนนี้ลูกคนที่ 2 อายุ 1 เดือน ก่อนเราจะท้องเริ่มรู้สึกว่าเขาไม่ช่วยงานบ้านเลยมีเราทำคนเดียวรวมถึงการเลี้ยงลูกด้วยเราเป็นคนส่งลูกไปโรงเ

ผมเป็นคนที่ซึมๆครับ เจอเพื่อนแซวนิดหน่อยก็อยากจะร้องไห้ บางครั้งก็อารมณ์ดีเกินคนปกติ บางครั้งก็หงุดหงิด ทำไรก็คิดเยอะไปหมด ออกกำลังกายก็ไม่ได้ ทำไรก็เคลียด บางครั้งก็อารมณ์ดีเกิน ใครมีโรงพยาบาลแนะนำไ

คือเราเป็นเด็กอายุ15ค่ะช่วงนี้เราร้องไห้ละก็เศร้ากับเรื่องเดิมๆทั้งๆที่จบไปนานเเล้วเรามักจะบอกว่าตัวเองผิดตลอดคิดว่าทำไรก็ผิดไปหมดจะไปค่อยออกไปไหนเลยเพราะรู้สึกไม่ชอบเวลาเศร้าจะรู้สึกว่าไม่มีใครอยู่ข้

ตั้งแต่เด็กจนตอนนี้หนูก็ยังอิจฉาครอบครัวอื่นอยู่เลยค่ะ เห็นเขาพูดคุยหยอกล้อกันตามปกติ หนูอิจฉาจังเลยค่ะ ตัวเราที่ไม่กล้าแม้กระทั่งพูดคุยเรื่องส่วนตัวกับครอบครัวได้ เคยพูดไปครั้งนึงว่าเป็นซึมเศร้านะเขา

เมื่อเวลา​ จขกท​ พูดถึง​ 2 โรคนี้ทีไรก็มักมีคนทำหน้าเนือยๆเหมือนแบบไม่อยากฟังไม่อยากรับรู้ทำไมส่วนมากถึงไม่ค่อยสนใจกันหรอคะหรือเป็นเพราะอะไร?

เคยเป็นกันมั้ย? ... เหนื่อย ที่ไม่ได้เหนื่อยกาย ที่นอนหลับพักผ่อนก็หาย แต่มันเหนื่อยอยู่ข้างใน เหนื่อยอะไรก็ไม่รู้ บางทีก็รู้สึกอยากกินอะไรก็ไม่รู้ แต่พอได้กินไม่ได้รู้สึกดีขึ้น ทุกวันนี้ยังนอนหลับไ

เรื่องของเรามันมีอยู่ว่า เราเป็นคนลาว ​ที่มาอยู่ไทยเราอายุ18 ​เป็นซึมเศร้ามาราวๆ2ปีแล้วครั้งแรกที่กินยาอาการดีขึ้นประมาณ 3 เดือนเราเลยหยุดกินยาไป พอครบ1 ปีก็กลับมาเป็นซ้ำแล้วที่นี้อาการหนักกว่าเดิมคว