อยากแคสงาน ถ่ายโฆษณา ค่ะ ต้องทำไง

ส่วนตัวอยากสูงมากๆเลยค่ะ ไม่สูงขึ้นซักที ตอนนี้อายุ16แล้ว ส่วนตัวยัง160อยู่เลยค่ะ ทำไงดีค่ะ

เราอยากผอมให้เร็วที่สุดโดยไม่ต้องไปฟิตเนส เราขี้เกียจมากบางทีขยันแล้วมันก็อดไม่ได้ ต้องการแบบ เร็วประมาณ1-2สัปดาห์ ตอนนี้เรา67อยากได้น้ำหนัก45มาก

คือผมลดน้ำหนักได้เยอะแล้วคับแต่ผมอยากขาวด้วยช่วยแนะนำครีมหน่อยคับ ;(;(

ท่ามกลางผลไม้ราคาแพงหรือผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ที่ขึ้นชื่อเรื่องสุขภาพ รู้หรือไม่ว่าผลไม้พื้นบ้านอย่าง "ฝรั่ง" กลับมีปริมาณวิตามินซีสูงกว่าส้มถึง 3-5 เท่า! และยังอัดแน่นไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระท

หนูสูง155 น้ำหนัก45 อยากลดให้เหลือ38-39 แต่หน้าอกเท่าเดิมต้องทำไงคะ ตอนอยู่จีนผู้ชายบอกอ้วนไปนิดแต่หน้าอกพอดีแล้ว ช่วยหน่อยค่ะ

เนื่องจากกฎระเบียบด้านโทรคมนาคมใหม่ของประเทศไทย เงื่อนไขการใช้งานซิมการ์ดสำหรับนักท่องเที่ยวจึงมีการเปลี่ยนแปลง ไม่สามารถต่ออายุซิมการ์ดผ่านการเติมเงินได้อีกต่อไป และการโทร/ส่ง SMS จะคิดค่าบริการนาทีล

พอดีผมพึ่งเลิกกับแฟนได้ไม่นานดูตัวเองในกระจกโทรมและผอมกว่าเก่า(ปกติก้อผอมอยู่แล้ว)จากปกติหนักไม่เกิน45สูง 160 ตอนนี้เหลือหนัก40 แล้วอยากให้ผิวขาวกว่านี้อะคับ เป็นคนดำแดดง่ายมาก แล้วพอดีผมต้องรับปริญญา

เป็นเบาหวาน น้ำหนัก 96.2 กิโล สูง 160 อยากลองทำ IF 16/8 ช่วงกิน 10โมงเช้า-6โมงเย็น ต้องฉีดอินซูลินตอน 8 โมง 16unit ควรทานอาหารประมาณกี่แคลอรี่ค่ะ ถึงจะเพียงพอและสามารถลดน้ำหนักได้ พร้อมคุมน้ำตาล เคยทา