ขอกำลังใจให้ผมหน่อยได้ไหมครับ?

คือเอาจริงพวกติดยาหรือพวกป่วยจิตเพราะแฟนทิ้งปัญญาอ่อนให้กำลังใจพอคนป่วยจริงที่เค้าวิตกกังวลซึมเศร้าไอ้นักจิตนี่ตัวบั่นทอนเลยยิ่งนักจิตโรงพยาบาลวชิระภูเก็ตนี่หนักมันจะมีอยู่คนนึงที่ปากแจ๋วหมอรักษาโคตรด

ตอนนี้เรียนไปได้จนถึงสอบมิดเทอมแล้วแต่มันยังรู้สึกว่าไม่ใช่ตัวเราเลย อยากออกจากคณะนี้มหาลัยนี้ แต่พอทำได้ดีในสิ่งที่คิดว่าทำไม่ได้มันเหมือนมีกำลังใจขึ้นมาแต่พออยู่กับตัวเองดันคิดมากไม่อยากเรียน อยากซิ

โดนแม่ไล่ไปตาย ทำร้ายร่างกาย ตบตี แล้วขู่ว่าจะตีให้หัวแตก ชอบด่าเราต่อหน้าคนอื่น บอกถ้าจะทำงานก็ไม่ต้องเรียน ไม่ใช่ว่าไม่อยากเรียนนะคะ เรารักเรียนมาก พยายามทำเกรดให้ดีมาตลอด แต่ตอนนี้ซิ่วมากำลังจะรอเร

วันนี้เราเลิกสูบกัญชาวันแรก (สูบเพื่อคลายเครียดนะคะ) ขอกำลังใจจากเพื่อนๆหน่อยค่า หรือใครมีทริคดีๆ มาจอยกันหน่อยค่ะ

"คำว่า จิตสงบ นั้น... ไม่ใช่ว่า...ไม่มีอะไร มันต้องมี มีความสงบครอบอยู่... การทำจิตให้สงบ คือการวางให้พอดี ตั้งใจเกินไป มากก็เลยไป ปล่อย...เกินไปก็ไม่ถึง เพราะ...ขาดความพอดี ธรรมดา จิต...

"ตกภวังค์" หมายถึง สภาพจิตที่ดำดิ่งลงสู่ความสงบเงียบลึก โดยไม่มีการรับรู้อารมณ์หรือสิ่งเร้าภายนอกในขณะนั้น คล้ายการ “หลุด” จากความรับรู้ปกติชั่วคราว สัมมาสมาธิ คือ จิตตั้งมั่น ม