พึ่งคลอดลูกค่ะ ใช้ถุงน้ำร้อนประคบ

พึ่งคลอดลูกค่ะ เราไม่ได้อยู่ไฟหรืออบในตู้ความร้อน แต่เราใช้วิธีการอยู่บ้านแบบไม่ได้เปิดพัดลม ดื่มน้ำร้อน และใช้ถุงน้ำร้อนประคบท้องค่ะ
และนี่คือประเด็นค่ะ ....เราใช้ถุงน้ำร้อนประคบ.... แล้วมันเป็นรอยจ้ำๆ สีแดงที่ท้องเรา ถ้าท้องลาย ควรใช้ครีมตัวไหนดีค่ะ ช่วยแนะนำหน่อยคะ
และวิธีที่เราทำหลังคลอดนี้ ช่วยได้บ้างมั้ยค่ะ หรือจำเป็นจะต้องอยู่ไฟหรือตู้อบ ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ