พึ่งเลิกกับแฟนทำไงให้ลืมได้สักทีค่ะ

เราพึ่งเลิกกับแฟนมาได้ไม่กี่วันค่ะ เพราะจับได้ว่าแฟนเราไปคุยกับผญ.อื่นได้เดือนกว่าๆ จากการโหลดบีคอทมาคุย ไปดูหนัง ไปกินข้าวด้วยกัน (ในขณะที่เราทำงาน) และเลยเถิดไปมีอะไรกันแล้วด้วย..."แต่พอเราจับได้เค้าก้บอกว่าก้จะไม่คุยกับผญ.คนนั้นด้วยเหมือนกัน เพราะผญ.คนนั้นก้ต่อว่าเค้าเหมือนกัน และเค้าก้จะเลิกกับเราเหมือนกันเพราะเค้าบอกว่าเค้ารู้สึกผิดกับเรา" >>> หรือจิงๆแล้วเค้าเลิกกับเราแล้วก้ยังกลับไปคุยกับผญ.คนนั้นแทน...เค้าเลือกผญ.คนนั้นหรือป่าว??? เราเสียใจมากกกก แทบขาดใจเลยคะพอรู้ เพราะก้ไม่เคยนอกใจ หรือแอบไปคุยกับผช.คนอื่นเลย ถึงแม้จะมีคนเข้ามาคุยบ้างเราก้จะบอกแฟนเราหมด แต่กลับเป็นเขาที่นอกใจเรา...เราถามเค้าว่าเราไม่ดีตรงไหน ทำไมถึงทำกับเราแบบนี้ ทำไมต้องไปหาคนอื่นมาคุย.....ตอนนี้เรารู้สึกแย่มาก รู้สึกอึดอัด กระอักกระอ่วน เสียใจ เจ็บใจ  ทรมานมากคะ หลายๆอารมณ์ปนกันไปหมด เพราะเรารักเค้ามากไปแล้ว >>>อีกใจอยากให้เค้ากลับมาเราจะให้โอกาสเค้า...แต่อีกใจเราก้เจ็บที่เค้าทำกับเราแบบนี้<<<**อย่าว่าเราโง่เลยนะที่อยากให้เค้ากลับมามากกว่า** (การใช้ชีวิตตอนกลางวันยังพอทน มีนู้นมีนี่ทำ แต่พอตอนดึกเรารู้สึกใจจะขาด มันทรมานมากคะ) **ไม่รู้ว่าเค้าจะรู้สึกยังไงบ้างตอนนี้ จะเสียใจที่ทำกับเราบ้างไม หรือไม่รู้สึกอะไรเลย** เรายังคิดถึงเค้าอยู่ตลอดเวลา.....เราจะทำไงดีคะให้เลิกคิดถึงเขาได้
**** ไม่เคยคิดเลยว่าจะมีเหตุการแบบนี้เกิดกับตัวเอง เสียใจค่ะ เสียใจมากก 😢😢😭😭