วอลเลย์ U17 ฝึมือพอได้แต่จิตใจต้ิงปรับปรุงเยอะ

คือ ช่วงนี้ จิตใจไม่ค่อย สงบ คะ เนื่องจากผิดหวังในความรัก เป็นเวลา 1 เดือน กว่า แล้ว บางที จิตใจ ยังแกว่งๆ เจ็บจิ๊ดๆที่ใจ บางครั้งไม่ได้อยากคิดเรื่องคนนั้น แต่มันแว็ปเค้ามาในสมองเองอยากให้ จิตใจ สงบนิ

จากการฟังธรรมมาซักระยะ จขพ.ตัดสินใจยึดมั่นแนวทางที่จะไม่รักษาศีล และไม่เจริญสมาธิวิปัสสนาอะไรใดๆ เพราะกระดุมเม็ดแรกนั้นจะต้อง เริ่มด้วยการละความไม่รู้(ละอวิชชา) เท่านั้น ไม่งั้นก็จะเป็นการเอาความเห็นว

วอลเลย์บอลหญิง U17 ปี เก่งมากทุกคนชื่นชอบฝีมือทุกคน แต่สองคนนี้เล่นดีเหลือเกิน (ติดตามมานาน) อนาคตคงเป้นกำลังหลัก ไม่ได้ชมนะแต่มาจากฝีมือน้องจริงดูน้องมาตลอดในหลายๆรายการ ฉายแววแล้ว...นั่นก็คือ ** พิ

http://www.youtube.com/watch?v=EE6h99vK2IY จริงๆ อาจจะมอบให้กองเชียร์ (จขกท) เองมากกว่า เราจะแกร่งได้ต้องแพ้มามากมายแค่ไหน แต่ขอให้สู้ต่อไป ขอให้จิตใจ และกำลังใจกลับมาเป็นปกติ อย่ากดดันตัวเองเกินไป

เราฝึกสมาธิบ่อย ๆ ช่วงก่อนตื่นนอนตอนเช้า ขณะที่เรายังหลับตา ทำใจให้นิ่ง แล้วสูดลมหายใจเข้า-ออก ช้า ๆ ราว 1 - 2 นาที จะมีแสงสว่างสีเหลืองว๊าบเข้ามาที่กึ่งกลางคิ้วของเรา แม้หลับตา ก็เห็นชัดเจน ผลที่ได้ต

เห็นได้ชัดเจนเลยว่า รูปเกมส์เราพอๆกับทีมญี่ปุ่น...แต่สิ่งที่เราไม่นิ่งและขาดไปคือ สภาพจิตใจที่ไม่นิ่ง...น่าจะลองปรับวิธีการฝึกจิตใจให้นิ่ง รับความกดดันได้ทุกสภาวะการณ์ น่าจะแนะนำให้นักกีฬาของเราไปเก็บ

เราจะทุ่มใจทั้งร้อยให้ทีมที่ฟอร์มแกว่งไปแกว่งมาอย่างทีมไทยไม่ได้ เพราะเขาพร้อมทำให้เราอกหักตลอดเวลา อย่างปีนี้ใครที่เชียร์เฉพาะไทยแลนก็จอดแค่รอบแรกนะคะ หมดสิทธิ์ไปต่อ แต่ส่วนตัวยังโชคดีที่ชอบซารินะ ส