ขอ How to ทำให้คนปากดีเงียบหน่อยค่ะ

https://vt.tiktok.com/ZSuvRBRT4/ อยากหุ่นเหมือนในคลิปนี้ต้องออกยังไงบ้างอะครับพอดีผมมีพุงและน่าจะมีพุงหมาน้อยด้วยรองค้นหาเท่าไหร่ก็ไม่รู้วิธีเลยจะจ้างเทรนเนอร์ก็งบไม่น่าจะถึงเลย+ผมเป็นคนน่องจาค่อนข้าง

คือ ที่บ้านเรามีอึ่งอ่าง 1 ตัว ไม่รู้แอบอยู่ตรงไหน ก่อนฝนจะตกร้องดังมาก หนวกหูสุดๆ ไม่ได้อยากใจร้ายไล่มันหรือจัดการมันหรอก แต่อยากให้มันเงียบปาก 555

คือเราอยากจะห้ามใจตัวเองไม่ให้กินพวกของมันของทอด ขนมหวาน อะไรพวกนี้อ่ะค่ะ จะทำยังไงดี ขอhow to จากเพื่อนๆหน่อยนะคะ ขอบคุณค้าบ

เราไปแอบชอบคนๆนึงเค้าอยู่ห้องเรียนข้างๆค่ะ เค้าเป็นคนเงียบๆไม่ค่อยสุงสิงกับใคร เค้าไม่โพสต์อะไรลงโซเชี่ยลเลย เราแอดเฟสไปเค้าก็ไม่รับ เราหาไอจีเค้าก็ไม่เจอ(แต่เดี๋ยยกะว่าจะเข้าไปขออตนนี้ขอรวบรวมความกล้