หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนหลับยาก !!!!!!!!!
กระทู้คำถาม
ศาลาคนเศร้า
ใครเป็นมั้ง ???!! เป็นคนนอนหลับยาก พลิกซ้ายก็แล้วพลิกขวาก็แล้ว ไม่หลับสะที ตั้งใจปิดไฟนอนตั้งแต่4ทุ่ม ไปหลับจริงๆอะเกือบตี 2 เห้อ ..... คนหัวถึงหมอนปุ๊ปหลับปั๊ปนี่น่าอิจฉาเนอะ 😭😭😭
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอวิธีที่ทำให้นอนหลับง่ายๆหน่อยครับ
คือผมเป็นคนที่นอนหลับยากมากๆครับ คือเข้านอนปิดไฟสี่ทุ่ม หลับจริงๆตีสองตีสาม โทสับก็ไม่ได้เล่น เดี๋ยวนี้ผมก็เลยเล่นโทสับฆ่าเวลา กะให้แบบง่วงๆ พอตีสองก็ง่วงจริงคร
สมาชิกหมายเลข 3742640
ปัญหานอนไม่หลับ..
ทำไงดี..?? นอนไม่หลับเลย ตี2 ตี3 ก็ไม่ได้นอน นอนกลางวันก็ไม่ได้นอน ง่วงก็ไม่หลับ พอรู้สึกว่าตัวเองกำลังจะหลับก็ตื่นขึ้นมาเฉยๆ #ควรแก้ไขยังไง #ช่วยแนะนำหน่อยคับ
สมาชิกหมายเลข 3693933
นอนไม่เป็นเวลา 😂 มีตัวช่วยแนะนำไหมคะ หรือวิธีให้นอนหลับง่าย
คือเป็นมา2-3เดือนแล้วค่ะ บางวันก็นอนตี 3-4 แล้วตื่นไม่เกิน11โมงเช้า บางวันก็ ตี2 ตื่น 7 โมงเช้า พยายามจะเข้านอนไม่เกินเที่ยงคืน แต่ก็ทำไม่ได้เลยค่ะ😂😂 แล้วพอเท
สมาชิกหมายเลข 7844924
นอนไม่หลับ
นอนหลับยากมาเป็นอาทิตย์เเล้วครับ เข้านอน 5 ทุ่มทุกวัน เเต่ ตี 2 ก้ยังไม่หลับ เเล้วทีนี้ก็เริ่มหาว เเต่มันไม่ยอมหลับ น่าจะหลับซัก ตี 3 กว่าๆ มั้ง ไปรู้สึกตัวอีกท
สมาชิกหมายเลข 3796131
ขอ How to หายง่วงตอนกลางวัน !!
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ ใครเคยเป็นแบบเราบ้าง กลางวันง่วงมาก ๆ อยากนอนซะที่ทำงานเลยเเต่ทำไม่ได้ ได้เเต่อดหลับอดนอนไว้รอนอนที่บ้าน พอมาถึงบ้านกลับหายง่วง เเล้วยิ่งตอนจ
สมาชิกหมายเลข 3402939
ใครเคยเป็นมั้ยคะ เสียวเหมือนจะเสร็จตอนพึ่งตื่น
คือเราหลับอยู่และรู้สึกตัวตื่นขึ้นมาเพราะมีอากาเสียวเหมือนจะถึงจุดสุดยอดค่ะเป็นอยู่สักพักเกือบชม.พยายามข่มตาหลับต่อแต่เหมือนมันขมิบเองก็เสียวขึ้นมาอีก ไม่เคยเป็
สมาชิกหมายเลข 6786817
ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ
ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3703277
ช่วยแนะนำถุงนอนหน่อยค่ะ
อยากได้ถุงนอนสำหรับไปกางเต๊น - เล็ก พกพาง่าย น้ำหนักน้อยๆ - ใช้ได้ในอุณหภูมิต่ำ (กันหนาวได้พอสมควร) - สำหรับ 1 คน พอจะมีแนะนำไหมค่ะ หรือท่านใดใช้ตัวไหนแล้วเริ่ด
Kadyr
เครียดครับ พึ่งรู้ว่าแฟนที่คบมา 2 ปี เคยมีแอคล็อค และมีคอนเทนต์ 18+ เยอะมาก
แฟนไม่เคยบอก ผมก็ไม่ค่อยได้เข้าเว็บ 18+ จนมีเพื่อนส่งคลิปมาให้ดู ผมถึงกับช็อค ถึงจะเซ็นเซอร์หน้าไว้ แต่ทุกอย่างคือใช่แฟนเราแน่ๆ ตอนที่เห็นครั้งแรกถึงกับตัวชาขาส
สมาชิกหมายเลข 9331959
ทุกคนรู้ทันความอิจฉาในใจตัวเองกันมั๊ยคะ
เวลาเห็นใครมีดีกว่า ภายนอกก็จะรู้สึกยินดีหรืออาจเฉยๆกับเขานั้นแหละแต่ขณะเดียวกันในใจก็แอบรู้สึกน้อยใจหรืออีกมุมก็คืออิจฉาเขานั่นแหละ ใครเคยมีความรู้สึกแบบนี้บ้า
NoMoreLoveForAnyone
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ศาลาคนเศร้า
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนหลับยาก !!!!!!!!!