ทำยังไงค่ะให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นกว่าเดิม

ทำยังไงค่ะให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นมากกว่าเดิม
พอดีเราเป็นคนน้ำหนักน้อยมากค่าา อยากขอความเห็นว่าทำยังไงน้ำหนักจะเพิ่มมากกว่าเดิม คือตัวเองก็กินเยอะนะแต่ผอม เรารู้สึกไม่ค่อยดี เวลาหาเสื้อผ้าใส่นี้แบบหาใส่ได้ยากมาก ใครพอมีวิธีช่วยบอกด้วยนะคะ ขอบคุณล่วงหน้านะ