โดนเพื่อนต่างห้องที่เป็นคนสมาธิสั้นด่า หาเรื่อง แกว่งเท้าหาเสี้ยนอยู่บ่อยๆ ใครมีวิธีรับมือบ้าง ?

ตอนนี้หนูอยู่ม.5ค่ะ ตอนประถมก่อนที่แม่จะซื้อโทรศัพท์ให้หนูเป็นคนเรียนเก่ง ว่างๆก็หาหนังสือมาอ่าน แต่พอ ม.1 เริ่มมีโทรศัพท์ช่วงนั้นเป็นช่วงโควิดต้องเรียนออนไลน์ต้องจ้องมือถือตลอดทั้งวัน พอขึ้นม.2 มาก็ต

ถ้าเกิดว่าเรารักษาสมาธิสั้นจนหายหรือดีขึ้นมากแล้วจากการใช้ยา ในส่วนจินตนาการและความคิดสร้างสรรค์ที่เราเคยทำได้ดีมากเพราะหัวแล่นคิดไม่หยุดมันจะมีโอกาสหายไปด้วยมั้ย หรือเราจะทำได้ไม่ดีเท่าเดิมรึเปล่า

ผมมีคำถามแต่ไม่เคยถามใครเพราะจะมีความรู้สึกแตกต่าง ผมไม่รู้เป็นอะไรชอบดึงถุงเท้าไม่ให้มันแน่นหรือถ้าหนักจริงๆก็คือถอดถุงเท้า อาการนี้มักจะเกิดขึ้นเมื่อผมทำอะไรที่มันยากๆหรือยาวเกินไป เช่นตอนผมสอบธรรมม

ขอบคุณครับ

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเรารู้สึกเหมือนน้องเราจะสมาธิสั้นตอนนี้น้องเราอายุได้ 5 ขวบย่าง6 ขวบค่ะ เค้ามักจะมีอาการควบคุมตัวเองไม่ได้เวลาโมโหชอบทำร้ายคนอื่นบางทีทำแบบรุนแรงมาก เวลารู้สึกไม่พอใจจะชอบทำตาเหล่ชอ

ผมรู้สึกว่าจำอะไรไม่ค่อยได้และไม่รับรู้อะไรเลยจะเป็นอะไรมัยหรือควรรักษามัย อ

ทำไมไม่มีใครเข้าใจคนสมาธิสั้น มันเป็นโรคร้ายแรงหรอถึงไม่อยากเล่นด้วย

คือเวลาที่ผมจะทำอะไรต่างๆเช่น ทำงาน ทำกับข้าว ซักผ้า ล้างจาน ต้องเปิดอะไรซักอย่างไว้ เช่น คลิปYoutube เปิดเพลงฟัง เวลาว่างก็มักจะไถ tiktok ig reel โดยที่แบบไม่รู้ตัว จนคราวหลังตะหนักได้ว่าเสียเวลาไปมา

ผมเป็นคนทำงานสายครีเอทีฟ นอนดึก สมองล้า ร่างก็ล้า แปนบ่นว่าไม่ค่อยทำการบ้าน แฟนเริ่มสังเกตว่าผมไม่ค่อยกระตือรือร้นเหมือนเดิม ผมก็รู้สึกว่าบางทีแฟนแค่ขอให้ไปเดินห้างยังไม่อยากลุกเลย สงสัยว่าร่างกายกำลั