โดนเพื่อนต่างห้องที่เป็นคนสมาธิสั้นด่า หาเรื่อง แกว่งเท้าหาเสี้ยนอยู่บ่อยๆ ใครมีวิธีรับมือบ้าง ?

ก่อนหน้านี้เราไม่เคยสังเกตตัวเองเลยค่ะ จนกระทั่งช่วงที่ต้องสอบบ่อยๆ เตรียมตัวเข้ามหาลัยทำให้เรามีช่วงเวลายากลำบากมากๆ เราใช้สมาธิหนักกว่าคนทั่วไป รู้สึกจดจ่อยากและต้องหาทางหลอกล่อตัวเองให้กลับมามีสมาธ

สวัสดีค่ะ คือเราคิดว่าเรามีปัญหาสุขภาพจิต+บุคลิกภาพ ที่ทำให้เราเป็นคนเก็บเนื้อเก็บตัวผิดปกติ และสังเกตุตัวเองว่าเริ่มมีปัญหาการสื่อสาร เพราะไม่ค่อยเข้าสังคม เวลาพูดลิ้นจะพัน นึกคำไม่ออก เลยไม่แน่ใจว่

ทำอะไรก็ไม่จดจ่อกับการทำสิ่งนั้นเลย ขนาดเดือน 12 เดือน ผมท่องแล้วท่องอีกผมก็ยังจำไม่ได้ จนแม่ขำว่าแค่เดือนท่องแล้วยังจำไม่ได้ และเวลานี้มือไม้จะอยู่ไม่นิ่งเลยจะต้องกดนั้นกดนี่ แล้วผลเสียกับการทำงานมาก

ถ้าเกิดว่าเรารักษาสมาธิสั้นจนหายหรือดีขึ้นมากแล้วจากการใช้ยา ในส่วนจินตนาการและความคิดสร้างสรรค์ที่เราเคยทำได้ดีมากเพราะหัวแล่นคิดไม่หยุดมันจะมีโอกาสหายไปด้วยมั้ย หรือเราจะทำได้ไม่ดีเท่าเดิมรึเปล่า

ผมมีคำถามแต่ไม่เคยถามใครเพราะจะมีความรู้สึกแตกต่าง ผมไม่รู้เป็นอะไรชอบดึงถุงเท้าไม่ให้มันแน่นหรือถ้าหนักจริงๆก็คือถอดถุงเท้า อาการนี้มักจะเกิดขึ้นเมื่อผมทำอะไรที่มันยากๆหรือยาวเกินไป เช่นตอนผมสอบธรรมม

สวัสดีครับผมเป็นนักศึกษามหาวิทยาลัย ตอนนี้อยู่ปี 2 แล้วครับ และผมเป็นคนสมาธิสั้น ทำให้วอกแวกง่าย ลืมง่าย จับใจความคำพูดไม่ค่อยได้ มันทำให้ผมใช้ชีวิตลำบากมากครับ ทั้งในเรื่องการทำงาน ชีวิตส่วนตัว ด้วยค

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเรารู้สึกเหมือนน้องเราจะสมาธิสั้นตอนนี้น้องเราอายุได้ 5 ขวบย่าง6 ขวบค่ะ เค้ามักจะมีอาการควบคุมตัวเองไม่ได้เวลาโมโหชอบทำร้ายคนอื่นบางทีทำแบบรุนแรงมาก เวลารู้สึกไม่พอใจจะชอบทำตาเหล่ชอ

ขอบคุณครับ

ผมรู้สึกว่าจำอะไรไม่ค่อยได้และไม่รับรู้อะไรเลยจะเป็นอะไรมัยหรือควรรักษามัย อ