รู้สึกเศร้าแบบไม่มีสาเหตุ

คือผมเข้านอน 2 ทุ่มครึ่ง - ถึง 3 ทุ่ม ใช้เวลาแปบเดียว หลับได้ตามปกติ แต่พอถึงเที่ยงคืนหรือตี 1 ก็จะตื่นกลางดึกและไม่สามารถนอนหลับต่อได้เลย ทั้งๆที่ชีวิตก็ไม่ได้มีความเครียด การงาน ครอบครัว ก็แฮปปี้ดีท

ช่วงนี้เรารู้สึกว่าเวลากลางวันเราแฮปปี้มาก เราแบบ มีความสุข ร่าเริงแล้วก็ยิ้มให้กับคนรอบข้างตลอด แต่พอตกกลางคืนมันดิ่งมาก ดิ่งแบบไม่รู้สาเหตุแล้วเราก็ร้องไห้ค่ะ เห็นอะไรมาบิ้ว ดึงอารมณ์นิดหน่อยคือปล่อ

ตอนกลางคืนจะเศร้าๆ โหว่งๆ ทั้งๆที่ตอนกลางวันแฮปปี้ด้วยซ้ำ แต่พอก่อนนอนถ้าวันไหนนอนไม่หลับมันรู้สึกเหมือนคนอกหักแบบโหว่งๆในใจ เศร้าๆ บางทีก็น้ำตาไหลเอง ทั้งๆที่ไม่ได้อกหักมีใครเคยเป็นไหมคะแล้วจัดการกับ

ตอนนี้อายุ14ค่ะเป็นมานานแล้วแต่พึ่งรักษาเมื่อปลายๆมกราหนูพยายามทำตามที่หมอบอกแล้วว่าให้ทำสิ่งที่เราแฮปปี้แต่มันแฮปปี้ไม่นานแบ้วมันก็กลับมาจุดๆเดิมมันหดหู่ใจมันเศร้าไม่อยากทำอะไรเลยยิ่งมีความสุขมากๆซัก

ทั้งวันก็แฮปปี้ดี ถึงบ้านขึ้นมาบนห้องก็ร้องไห้แบบไร้สาเหตุ ไม่รู้ตัวเองเป็นอะไร

คือช่วงนี้เราเพิ่งเริ่มมาดูซึรี่ย์เกาหลี และติดมากค่ะ ดูเรื่องไหนก็ติดไปซะทุกเรื่อง แต่เรามีปัญหาอย่างนึงค่ะ คือเราเป็นคนมีภูมิต้านทานความผิดหวังต่ำมากๆ เรื่องไหนที่จบไม่ค่อยแฮปปี้ หรือจบเศร้าๆ เราจะ

มีใครเคยเป็นมั้ยคะ อยู่ดีๆก็รู้สึกนอยด์รู้สึกดาวน์แล้วก็นอนไม่หลับเลยค่ะทั้งๆที่ก่อนหน้านี้ก็แฮปปี้ดีไม่มีเรื่องให้เครียดหรือคิดมากเลยค่ะคืออยู่ดีๆก็รู้สึกดาวน์ไปเลยหงอยมากเราอายุราวๆ16-17เกี่ยวกับฮอโ

ตามกระทู้บอกเลยค่ะ อยู่ดีๆก็ร้องไห้ รู้สึกหดหู่ เศร้า แบบไม่มีสาเหตุ บางทีนอนเล่นโทรศัพท์อยู่ นั่งกินข้าวอยู่ อยู่ๆก็อยากร้องไห้ขึ้นมาเฉยๆ หรือบางทีน้ำตาก็ไหลออกมาเองเลยแบบไม่มีสาเหตุ ทั้งๆที่ก่อนหน้า

เราก็ไม่รู้ว่าเราเป็นอะไร แต่ชอบร้องไห้กับฉากที่มันมีความสุขของนิยายทั้งๆที่เนื้อเรื่องมันไม่ได้เศร้าอะไรเลยออกจะมีความสุขด้วยซ้ำ แบบอ่านๆอยู่แล้วน้ำตาก็ไหลกับประโยคสนทนาแค่ไม่กี่บรรทัดแล้วหลังจากนั้น