เรารู้สึกไม่เป็นตัวเองเวลาอยู่กับเพื่อน ทำยังไงดี

เรารู้สึกไม่เป็นตัวเองอยากให้คนรอบข้างหรือเพื่อนในกลุ่มยอมรับจนไม่คิดถึงความรู้สึกตัวเองว่ารู้สึกดีบ้างหรือเปล่าที่ทำไปแบบนั้น กลัวเพื่อนไม่คบบ้างกลัวเพื่อนแบนว่า 'ไอคนนี้มันคิดไม่เหมือนฉันอย่าไปคุยกับมัน' เพื่อนคนนึงไม่ชอบเหมือนมันรุกรามให้คนในกลุ่มไม่ชอบด้วย อะไรอย่างนี้ค่ะ เพราะเคยโดนเพื่อนแบนหาว่าเราทำตัวแสดงเกินเหตุอันนี้เราเข้าใจเพราะเราก็แสดงจริงๆ 'ก็คนมันอยากให้ยอมรับอยากเด่นให้เพื่อนสนใจอ่ะเลยไม่เป็นตัวของตัวเองเลยแสดงไง' พอตอนนี้ม.3 แล้วค่ะ เลยคิดได้ว่าจะไปให้คนอื่นสนใจเราทำไมอยากเด่นไปก็มีแต่คำนินทา น่าเบื่อเปล่าๆ "แต่มันก็ลบความคิดที่เพื่อนจะไม่คบออกไปไม่ได้สักทีอ่า!!" มันเปลี่ยนความคิดไม่ได้สักทีค่ะทำยังไงดี