คือ จะสอบ รด อะครับ วิ่งกับซิทอัพผ่าน แต่วิดพื้นไม่ได้ มีโอกาสได้ไหมครับ

วันนี้ผมไปสอบ รด มา วิดพื้นผ่าน ซิดอัพผ่าน แต่วิ่งผมได้ 3นาที 30วิ ซึ่งได้คะแนนรวม 255 คะแนน อยากถามว่าผมจะได้เรียนไหมครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับ

ปีนี้ไม่มีวิ่งครับ มีแต่วิดพื้นกับซิทอัพ ถ้าทําเกินเกณฑ์เขามีคะแนนให้ ผมวิดพื้นได้32 ซิทอัพ40

ก็นั่นแหละครับ ผมจะสอบ รด. แล้ว วันที่ 1 มิ.ย. นี้ ขอบอกไว้ก่อนว่า ผมสรีระร่างกายไม่ค่อยดีเท่าไหร่ ( bmi 24.95) ยังวิดพื้น ซิดอัพ พอได้อยู่นิดนึง แบบ นิดๆ อะครับ เกณฑ์ ทั้งหมดมีดังนี้ครับ วิดพื้น 22 ค

อีกไม่นานผมก็จะสอบ รด. ผมค่อนข้างอ้วน ผมทำซิทอัพได้ วิ่ง 800 ม. สบาย แต่ผมมีปัญหาเรื่องวิดพื้นอะครับ ทำได้ ไม่ถึง 5 ที ;( ใครพอจะมีเทคนิคที่จะทำให้ผมวิดพื้นได้เยอะขึ้น ภายในเวลา 2 อาทิตย์ มั้งครับ? ขอ

ผมตรวจสอบสมรรถภาพร่างกาย รด ปี3 วิดดื้อนผ่านซิทอัพผ่าน แต่วิ่งไม่ผ่านจะเป็นอะไรไหมครับ แล้วเราต้องแก้ไหมครับ

สอบปีนี้ไม่มีวิ่ง มีแต่วิดพื้นกับซิทอัพ รด.หญิง2565 เราน้ำหนัก50 สูง160  -วิดพื้นได้26 -ซิทอัพได้62  จะผ่านมั้ยคะ(โรงเรียนมีโควต้าน้อยมาก) อยากรู้ว่าปีนี้เค้านับเกณฑ์กันยังไง

วันนี้ผมไปสอบ รด. มาไม่ผ่านครับ วิดพื้น 7/22 (ที่ผมได้7เพราะเข่าตกพื้นเลยฟาวครับเซ็งเลย= =) ซิตอัพ 34/34 วิ่ง 3.25 สรุปคือผมไม่ผ่านแค่วิดพื้น ผมเลยไม่รู้จะทำยังไงดีผู้ประสบการณ์เข้ามาแนะนำหน่อย

หนูสูง 154 หนัก 54 ค่ะ ตอนนี้ คือหนูเรียนอยู่ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 4ปีนี้หนูได้ไปสอบปฏิบัติรด.ค่ะ หนูดันพื้นผ่าน ซิทอัพผ่าน แต่วิ่งไม่ผ่านค่ะ วิ่งใช้เวลาวิ่ง 4 นาทีหนูวิ่งไปแล้ว 6 นาทีกว่าซึ่งตอนวิ่งหนู

เปิดเทอมนี้ผมว่าจะกลับไปสมัครรด ในการวิดพื้นกับซิทอัพผมทำเต็ม 100 ได้แน่ๆ ​แต่ในการวิ่งผมลองวิ่งแล้วได้สุดแค่ประมาณ 3:30อะครับ ซึ่งถ้าจะให้เต็มมันต้อง 3:15 ​ผมกลัวสอบไม่ติดมาก ก็เลยอยากมาถามคำแนะนำในก