รู้สึกพลังงานบางอย่างกับพี่ปอละฮะ

สวัสดีค่ะ วันนี้มีคลิปออกกำลังกายเพื่อลดไขมัน และสร้างกล้ามเนื้อไปพร้อมๆกันกับคาร์ดิโอและเวทเทรนนิ่ง มีทั้งการเต้นแอโรบิคเพื่อเผาผลาญไขมันและเวทเพื่อสร้างกล้ามเนื้อกระตุ้นการเผาผลาญพลังงาน เพราะเมื่อห

ตอนเด็กเคยเห็นดาวที่อยู่นิ่งแล้วเคลื่อนตัวจากที่เดิมช้าๆแล้วหายไปดอนเด็ดคิดว่านางฟ้าหนีเข้าไปในก้อนเมฆเพื่อหนีแสง พอโตมาประมาณม.ปลายเห็นอีกเป็นดาวที่เคยอยู่นิ่งๆแล้วอยู่ดีก็เคลื่อนที่ออกจากตำเหน่งเดิม

คืออยากถามความเห็นเพื่อนๆน่ะครับ ไฟเขียวคันก่อนหน้าเขาขับไปไกล แต่เราอยู่เลนขวาคันหน้าเราขับช้ามาก เรากดแตรเตือน เขาเลยแกล้งจอดนิ่ง รถข้าง หลังจอดติดยาวพยายามเบี่ยงออกซ้าย เราเองก็พยายามเบี่ยงเช่นกัน

นักกีฬาแบดมินตันที่นับว่าเป็นระดับแนวหน้าโลกจริงๆ ของไทย ก็คงจะต้องมีชื่อบาส เดชาพลอยูู่ด้วย ผลงานโดยรวมปี2025 ที่ผ่านมาถือว่าดีมากๆ (ดีมากตั้งแต่ตอนคู่กับปอป้อแล้วล่ะ) บาสทำได้ดีทั้งประเภทคู่ผสมและช