มี 2 คำถามครับ

1 กลางวันมัวแต่ทำงานจนไม่ได้ทานข้าว ก็ข้ามไปทานเย็นเลย หรือต้องเบิ้ลยาชดเชยไหมครับ

2 ถ้าคนที่ทานข้าววันละ 2 มื้อ ไม่ทานอาหารเย็น สามารถทานยาวันละ 2 มื้อหลังอาหารได้หรือไม่ หรือทานยามื้อเย็นไปเลยโดยไม่ต้องรองท้อง

ขอบคุณครับ