สวัสดีเพื่อนๆชาวพันทิปทุกท่านนะคะ คือคำถามก็ตามหัวข้อค่ะ แต่จะขอเพิ่มเติมรายละเอียดเกี่ยวกับอาการนี้ จขกท ไม่อยากเป็นคนที่อารมณ์ไม่ดีตลอดเวลาเลยค่ะ รู้สึกแย่มากๆ แต่ก็ยังจัดการไม่ได้สักที ขอยกตัวอย่างนะคะ เช่น อาการหงุดหงิดจะเกิดขึ้นทันทีในขณะที่รอซื้ออาหารหรืออะไรก็แล้วแต่ที่ต้องรอ และขณะที่กำลังรอเราโดนแซงคิว!!? มันบอกไม่ถูกค่ะคืออาการที่เป็น มือชา มือสั่น ใจเต้นรัว หูดับ พร้อมที่จะว่าคนที่มาแซงคิว และทุกครั้งก็ต้องได้มีเรื่อง จริงๆอยากจะปล่อยผ่านสำหรับคนประเภทนี้มากๆ แต่มันทำไม่ได้ ไม่เข้าใจตัวเองเหมือนกัน พยายามที่จะอดกลั้นแล้ว และส่วนมากก็จะเจอแต่คนประเภทนี้ ไม่ว่าจะรถใต้ดิน บนดิน รถเมล์ ศูนย์การค้าต่างๆ จนทุกวันนี้ไม่อยากออกจากบ้านเลยค่ะ(ถ้าไม่จำเป็น)ไม่อยากต้องมาเจออะไรแบบนี้ มันวุ่นวาย กลัวตัวเองค่ะ แต่กลับกันถ้าเจอคนที่ไม่แซงคิว รู้กฎ รู้ระเบียบ เราจะกลายเป็นคนยิ้มแย้มแจ่มใส พร้อมเอื้อเฟื้อนะคะ นี่จขกท กำลังจะเป็นโรคทางจิตหรือป่าวคะ? หรือโรคทางระบบประสาท? ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับทุกความคิดเห็นนะคะ
อยากจัดการอารมณ์(หงุดหงิด เหวี่ยง โมโห ) ของตัวเองค่ะ ไม่รู้จะทำอย่างไรดี ช่วยแนะนำด้วยนะคะ