คิดมากและคิดซ้ำไปซ้ำมา ควรแก้ยังไงดีคะ

กระทู้คำถาม

คือเราเป็นคนคิดมากๆค่ะและชอบคิดซ้ำไปมามากๆค่ะ เช่นมีเรื่องนึงเราคิดอยู่เป็นเดือนเลยค่ะ พยายามปล่อยวางแล้วมันก็กลับมาคิดใหม่ ควรแก้ยังไงดีคะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4544305

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 3152787 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

คิดมากจนนอนไม่หลับทำไงดีคะ ?

ส่วนตัวเป็นคนชอบคิดค่ะ คิดเล็กคิดน้อย คิดนู้นคิดนี่ไปเรื่อย แล้วก็เก็บมาเครียดเองจนนอนไม่หลับ วันๆนึงนอนไม่ถึง5ชม.ด้วยซ้ำค่ะ ควรแก้หรือทำไงดีคะ T_T

สมาชิกหมายเลข 8531778

สุขภาพจิต

ขอฮาวทู ทำยังไงให้เลิกคิดมากหน่อยค่ะ

ค่ะตามหัวข้อเลย คือเราเป็นคนที่ชอบคิดมากมากไม่ว่ากับเรื่องอะไรก็ตาม ที่ชอบคิดมากที่สุดน่าจะเป็นเรื่องเพื่อนค่ะ เราพยายามที่จะไม่คิดแต่ก็เอากลับมาคิดใหม่อีก คือถ

สมาชิกหมายเลข 3478108

เพื่อนวัยเรียน

ปัญหาชีวิต

เป็นคนคิดมาก มากเกินไป ควรจะทำยังไงดีคะ

ตามนั้นเลยค่ะ เราคิดมากๆแบบคิดทุกเรื่อง คิดแล้วคิดอีก ย้ำคิดย้ำทำ คิดแล้วคิดย้ำๆซ้ำๆจนตัวเองรู้สึกแย่ คิดว่าเขาจะโกรธอะไรเรามั้ย เขาจะงอนเรารึเปล่า หรือเราแคร์ค

สมาชิกหมายเลข 5088036

สุขภาพจิต

จิตวิทยา (Psychology)

นักจิตวิทยา

ชีวิตวัยรุ่น

อยากเลิกเป็นคนคิดมาก คิดเล็กคิดน้อย ทำไงดีคะ

สวัสดีค่ะ จขกท.เป็นคนที่ค่อนข้างคิดมากๆ ถึงขั้นเก็บไปคิดจนไม่มีสมาธิอยากจะทำอะไร บางทีถึงขั้นนอนไม่หลับก็มี เราชอบคิดวิตกไปล่วงหน้าบ่อยๆ แบบกังวลว่าถ้าพรุ่งนี้เ

Tookta519

โรคย้ำคิดย้ำทำ

สุขภาพจิต

โรคซึมเศร้า

จิตแพทย์

ศาลาคนเศร้า

อยากเลิกคิดมากค่ะ

บอกก่อนว่าเราเป็นไบโพลาร์ค่ะ พื้นฐานนิสัยคือเป็นคนคิดมากมากๆค่ะ คิดวนไปเวียนมา คิดแล้วคิดอีก ละก็เครียดก็ร้องไห้จิตตก ก็เศร้าซึมคิดไปแต่เรื่องความคิดที่ว่ามันจะ

สมาชิกหมายเลข 7199951

สุขภาพจิต

โรคซึมเศร้า

นักจิตวิทยา

จัดการความรู้สึกจาก ประสบการณ์คำว่า“ครั้งแรกมักยากเสมอ”

สวัสดีค่ะ ณ ตอนนี้หนูเรียนคณะวิทยาศาสตร์ สาขาชีววิทยา ขึ้นปี 2 ปีนี้ค่ะ วันนี้หนูได้รับโอกาสประสบการณ์ดีๆจากอาจารย์ท่านหนึ่ง โดยได้เห็นโพสต์ของท่านอาจารย์ผ่านกล

สมาชิกหมายเลข 8880895

ปัญหาชีวิต

สุขภาพจิต

โรคย้ำคิดย้ำทำ

สังคมวัยทำงาน

สภาพแวดล้อมในการทำงาน (Work Environment)

ความเครียด

ผมอายุ17ซึ่งผมีภาวะความเครียดมากถึงกับขาดเรียนไปบ่อยๆเคยโทร1323เเต่ก็ไม่ดีขึ้นเพราะคิวเยอะไปหาหมอก็ยิ่งหนักขึ้นซึ่งส่วนตัวเเล้วเป็นคนไม่ไว้ใจใครมองโลกในเเง่ลบตล

สมาชิกหมายเลข 9372765

โรคย้ำคิดย้ำทำ

สุขภาพจิต

ปัญหาวัยรุ่น

โรคซึมเศร้า

สุขภาพกาย

ผลกระทบของการใช้ยาDeanxit ถ้ากินทุกวันหยุดยาไม่ได้มีอะไรบ้างครับ

ผมพยายามจะหยุดยา แต่พอหยุดก็มีอาการแพนิค วิตกกังวลขึ้นมาอีก คือผมชอบเครียดเรื่องที่มันผ่านมานานแล้ว และแก้ไขอะไรไม่ได้แล้วทุกวัน กินยาก็จะรู้สึกดีขึ้นทำให้

โจเด็กสุพรรณ

ยา

โรคย้ำคิดย้ำทำ

สุขภาพจิต

โรคซึมเศร้า

จิตแพทย์

บทเรียนจากความไว้วางใจในที่ทำงาน

ดิฉันเคยเข้าทำงานกับบริษัทแห่งหนึ่งได้ประมาณ 1 เดือน แต่ภายในองค์กรมีบรรยากาศการเมืองค่อนข้างมาก ทำให้ดิฉันเริ่มรู้สึกไม่สบายใจ และเกิดความเครียดสะสมจากการทำงาน

ปลาทอด23

สุขภาพจิต

โรคซึมเศร้า

สังคมวัยทำงาน

ปัญหาชีวิต

จิตวิทยา (Psychology)

แฟนมีรสนิยมแปลกๆ

หัวข้อ: ขอคำปรึกษาและคำแนะนำด่วนค่ะ : จับได้ว่าแฟนถ่ายคลิปแนวสวิงกิ้ง/ลง OnlyFans โดยที่เราไม่รู้เรื่องเลย เนื้อหา:เค้าเคยมีรสนิยมชอบคนมีเจ้าของหรือชอบมีความสัม

สมาชิกหมายเลข 8059731

สุขภาพจิต

ปัญหาความรัก

ประสบการณ์ความรัก

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพจิต

{room_name}

คิดมากและคิดซ้ำไปซ้ำมา ควรแก้ยังไงดีคะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ