เป็นปัญหาเรื่องสิว ต่างๆนาๆอยากรู้วิธีแก้และป้องกันครับ

อย่างหัวข้อเลยฮะ
ตอนนี้ผมอายุ 17 พึ่งเปิดเทอมด้วยแล้งเพื่อนก็ทักว่าหน้าไม่คุ้นเลย เราก็เบยถามว่าทำไม เพื่อนตอบว่า สิวเยอะขึ้นจนจำไม่ได้ ความมั่นใจไปหมดเลยครับ(T^T) เรามาเล่าย้อนนิดนึง ผมเคยเป็นสิวครั้งแรก ม.1 ขึ้นนิดเดียว แบบนานๆที 2 3 เม็ด ขึ้นม.2 มามีที่แก้มเยอะเป็นพิเศษ หลังจากนั้นก็ที่แก้มยาวเลย ขึ้นม.4 เป็นทั้ง คอ หน้าผาก ข้างปาก ม.5 อาการหนักขึ้นไปอีก (ปัจจุบันม.6) ผมหนักใจมาก ไปรร.ไม่มีความมั่นใจเลยรู้สึกอายไม่กล้าคุยกับเพื่อนเท่าไหร่จะคุยๆหลบๆปิดหน้าบ้าง เฮ้ออ
ใครมีปัญหาเรื่องนี้แชร์วิธีแก้แบบละเอียดให้หน่อยครับ