ทำยังไงให้ตัวเองดูดี

สวัสดีค่ะ
พอดีเรามีเรื่องจะมาเล่าล่ะมาขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
คือเรื่องมีอยู่ว่า เรากับเพื่อนไปเดินเที่ยวห้าง3คนผญ.หมดเลย แล้วก็มีเด็ก ตจว. มาเป้น รร คือแบบ เขาก็เห็นพวกเรา ขอเฟสขอเบอ2คน แต่เราไม่เลยค่ะ เรารู้สึกเฟลมากๆ

เราอยากได้วิธีลดความอ้วนล่ะทำให้ตัวขาวอ้ะค่ะ ต้องทำยังไงดีค่ะ
ความอ้วนนี้เราพยายามลดล่ะแต่ยังไม่ลดสักที
ไม่รู้จะทำยังไงแล้วคือ หมดความหวังแล้วอ่ะค่ะ

ใครมีอะไรใช้ดี แนะนำหน่อยน่ะค่ะ ขอร้องล่ะค่ะ😭😭😭😭