จัดฟัน กินข้าวเที่ยงที่โรงเรียนต้องแปรงฟันทุกรอบใช่รึเปล่า

สวัสดีค่ะคือหลังจากเราถอดเครื่องมือจัดฟันเราก็ใส่รีเทนเนอร์ตามคำแนะนำของคุณหมอมาตลอด ใส่ทั้งกลางวันและกลางคืน(นอนหลับก็ใส่ค่ะ)จะถอดแค่ตอนทานอาหารและตอนแปรงฟันเท่านั้น ไม่เคยลืมใส่เลยสักวัน ตอนนี้เราใส

มันขาวๆแหลมๆปวดๆด้วยค่ะแต่ไม่รู้ว่าคืออะไรพึ่งขึ้นได้1-2อาทิตย์เองค่ะ😭

ตามหัวข้อเลยค่ะ พึ่งไปใส่เหล็กมาเมื่อวานเเล้วพรุ่งนี้ต้องไปโรงเรียน กินอะไรไม่ค่อยได้เลย ลองกินมาม่าเเล้วเคี้ยวไปมันรู้สึกแปลกๆ เคี้ยวเเรงไม่ได้ แล้วก็ไม่กล้าเคี้ยวด้วย😭 แล้วถ้าไปโรงเรียนเราจะกินอะไรด

พอดีพึ่งจัดฟันมาได้เดือนนึงแล้วค่ะ แล้วนี่ก็จะเปิดเทอมแล้ว อยากรู้ว่าคนที่จัดฟันมาก่อนอ่ะค่ะเอาแปรงสีฟันไปแปรงหลังอาหารเที่ยงหรือป่าวคะ ใครรู้ช่วยบอกที

หนูอยากจะขอคำปรึกษาจากเพื่อนๆพี่ๆในนี้ว่า หนูจะบอกคนคุยยังไงดีคะฟันกลอกลอหลอฟันหน้า4ซี่ล่าง เวลาหนูพูดไม่ค่อยพูดเห็นฟันล่างใครๆหลายคนอาจจะไม่สังเกต อาจจะเพราะหนูจัดฟัประกอบกับใส่ฟันปลอมไปด้วยเขาเลยยัง

จริงๆ ผมหาหมอฟันมาตลอด ดูแลสุขภาพช่องปากอยู่เรื่อยๆ ตามระยะเวลาที่เหมาะสม ขูดหินปูนนี่ทำประจำครับ แต่รอบนี้แอบสงสัยเหมือนกันว่ามีปัจจัยอะไรที่เปลี่ยนไปรึป่าว? เพราะหลังจากขูดเสร็จ รู้สึกเสียวฟัน ซึ่งป

การแปรงฟันตอนตื่นนอน กับแปรงหลังทานอาหารกลางวัน อย่างไหนมีประโยชน์มากกว่ากันครับ