หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งตอนไหนดีกว่ากันครับ?
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
อยากรู้ว่าวิ่งเช้ากับวิ่งเยนช่วงเวลาไหนมันเผาผลาญ ดีกว่ากันอะครับ
ช่วงเช้าสักประมาณ 6โมงครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายตอนเช้ากับตอนเย็นอะไรได้ผลดีกว่ากัน
ตามหัวข้อครับ ถ้าตอนเช้าเวลาก็อาจจะประมาณตี5:30-6:30 กับตอนเย็น อะไรที่ได้ผลดีกว่ากันครับ
สมาชิกหมายเลข 4070631
วิ่งตอนเช้ากับวิ่งตอนเย็นแตกต่างกันไหมครับ
สอบถามหน่อยครับ หากวิ่งในระยะเวลาเท่าๆกัน วิ่งตอนไหนถึงจะดีที่สุด หรือค่าเท่ากันครับ
สมาชิกหมายเลข 3491766
การออกกำลังกายตอนเช้า
คือผมตอนเย็นตั้งเเต่ 15.00-0.00 น. คือทำงานเข้าก่ะตลอกเวลานี้คับเลยอยากหาเวลาออกกำลังกาย เช่นตอนเช้าครับออกตอนเช้ากับตอนเย็นต่างกันอย่างไงครับเเละออกกำลังกายตอน
สมาชิกหมายเลข 5352854
ออกกำลังกายตอนเช้าหรือค่ำดีครับ
พอผมกำลังลดนน. ไปวิ่งตอนเช้าทุกวันยกเว้นวันอาทิตย์ควบคุมอาหารด้วย ก็เลยอยากถามว่าออกกำลังกายตอนเช้า(หลังจากวิ่ง)หรือค่ำๆ(ค่ำๆนี้คือประมาน1ทุ่ม)ดีกว่ากันครับ
สมาชิกหมายเลข 2282928
วิ่งตอนไหนลดไขมันสะสม และไขมันหน้าท้องดีที่สุดครับ
ผมอยากรุ้ว่าวิ่ง จ๊อกกิง หรือเดิน หรือเดินเร็ว แบบไหนทำให้ลดไขมันสะสม หรือลดไขมันหน้าท้องได้ดีที่สุดครับ แล้วควรทำตอนไหน เช้าหรือเย็นจึงจะดีที่สุดครับ
สมาชิกหมายเลข 4813243
🔥🏃♀️ 2 ชั่วโมง 4 นาที ที่สะเทือนวงการ! แอน ทอง ทำขอนแก่นคึกทั้งเมือง!
ฮาล์ฟมาราธอนต้องจำ! แอน ทอง ปลุกกระแสจนขอนแก่นสะเทือน … CR, แอน ทอง 👇🏻 “วิ่งงาน ขอนแก่นวันนี้.. มีระยะเดียวเลยคือ Half Marathon เจอแต่นักวิ่งตัวจริง วิ่งเก่ง
ไก่ทองแก้ว
หากโลกนี้เลือกออกกำลังกายได้อย่างเดียว คุณจะเลือกอะไร
หากโลกนี้เลือกออกกำลังกายได้อย่างเดียว คุณจะเลือกอะไร วิ่ง โยคะ ฟุตบอล เวทเทรนนิ่ง ชกมวย ... ... ... ... ... ... และอีกหลายตัวเลือก
nordisk300
ใครวิ่ง Pace เกิน 20 min/km บ้างครับ ถือว่าช้ามั้ยๆๆ
ใครวิ่ง Pace เกิน 20 min/km บ้างครับ ถือว่าช้ามั้ยๆๆ
สมาชิกหมายเลข 6789905
🏃♂️💜🌫️ วิ่งฝ่า PM2.5 สองร้อยกว่าๆ กับมุมมองที่เปลี่ยนไปต่อ ‘ฮานอย’
“ถ้ามีใครบอกผมว่า ‘ไปวิ่งในที่ที่อากาศเป็นพิษที่สุดในโลกสิ แล้วคุณจะรักเมืองนั้น’ ผมคงไม่มีทางเชื่อเขา และคงด่าในใจกลับไปแล้ว...” ผมไม่ประทับใจ “ฮานอย” เลยในช่ว
สมาชิกหมายเลข 8892012
งานวิ่ง เชียงคาน 100 กม.
งานวิ่งอัลตร้าถนน เชียงคาน100 ระยะ 100 เกน 900 รับบิบที่ลานวัฒนธรรมถนนคนเดิน ขึ้นภูทอก กม.ที่ 30 ปล่อยตัวตี 3 สภาพอากาศหนาวเย็นดี 10 โมง ถึง บ่ายสาม อากาศร้อนจั
Trail and travel
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งตอนไหนดีกว่ากันครับ?
ช่วงเช้าสักประมาณ 6โมงครับ