กลัวผีค่ะ ทำไงดี

คือเราเป็นคนกลัวผีตั้งแต่เด็กๆแล้ว แต่พอเริ่มโตขึ้นเราก็ดูคลิปพวกอ่านหนังสือการ์ตูนผีปรกติค่ะ แล้วมีอยู่ช่วงนึงที่เขาบอกว่า" ตอนนี้เขาอาจจะอยู่หลังคุณแล้วก็ได้ " มันทำให้เรากลัวผีหนักยิงกว่าเดิม แถม ไม่ได้กลัวแค่ผี กลัวซอมบี้ด้วย คือแบบตอนอ่าบน้ำปิดประตูก็กลัวว่าจะมีซอมบี้มาบุกบ้านแล้วมาเคาะประตูห้องน้ำ ตอนนั่งขี้บางครั้งยังกลัวว่าจะมีผีออกมาจากส้วมรึป่าว เดินไปไหนในบ้านข้างๆมืดๆก็กลัวว่าจะมีผี มีซอมบี้ออกมาไล่กินเรา พอไปไหนข้างนอกแล้วกลับมาบ้าน(บ้านเรามีใต้ถุนนะ)เราก็กลัวว่าจะมีผี มีซอมบี้วิ่งออกมาจากใต้ถุน นี้ขนาดนอนรวมกับครอบครัวยังกลัวเลย กลัวแบบผีเดินเปิดประตูเข้ามาไรงี้ อยากรู้วิธีทำให้หายกลัวผีจริงๆค่ะ😢