เข้ากับคนยากมากทำไงดี

สวัสดีคะคือเรามีปัญหาการเข้ากับคนยากมากๆเลยคะ😭 เหมือนเรามีปมด้วยมั้งคะ
ตอนเด็กๆเราเคยไปทักคนๆนึงก่อน แต่เขาหันกลับมาว่าเราว่าอย่ามายุ่ง ตั้งแต่นั้นมาเราก็ไม่ค่อยชอบทักใครก่อนเลยคะ แปลกไหมคะ
แล้วเราเคยทะเลาะกับเพื่อนคะ ตอนนั้นเครียดมาก แล้วเราเป็นคนคิดมากคะ มากแบบมากจริงๆ
ตอนนั้นคือร้องไห้ทุกวันเลยคะ จนแม่ทนเห็นเราสภาพนั้นไม่ได้จนเราย้ายโรงเรียนเลยคะ แย่เนอะ
เลยอยากปรึกษาว่าควรทำไงดีคะ เราต้องเปลี่ยนสังคมใหม่อีกแล้ว เราเครียดมาก กลัวเข้ากับใครไม่ได้ กลัวไปหมด คือเป็นโรคคิดมาก อยากมีวิธีที่เข้ากับคนง่ายๆอ่ะคะ😭