ขอ How to วิธีลืมคนที่รักของแต่คนว่าเป็นยังไงบ้างคะ

อยากทราบวิธีการของแต่ละคนค่ะ ว่าผ่านตอนนั้นมาได้ยังไง ใช้เวลานานมั้ย แล้วทำอย่างไรบ้าง  
จะเป็นเรื่องราวของคนที่มีคู่ เรื่องราวแอบรัก แอบชอบ หรืออะไรก็ได้ค่ะ
ขอบคุณไว้ล่วงหน้านะคะที่มาร่วมแชร์ประสบการณ์