เป็นโรค นอนไม่หลับ บางครั้งหลับ เเล้วตื่นมากลางดึก คือปกติ เป็นคนเครียดๆ คิดมาก + กับเหมือน alert ๆ ตลอด บางครั้ง ก่อน นอนคิดนู่นนี้ หยุดคิดไม่ได้ จน อยู่ถึงเช้าเลย
ตอนเเรกเริ่มจากนอนไม่หลับเพราะ มีนัดตอนเช้าก็จะเหมือนคิดว่าจะต้องตื่น จนเหมือนมันเครียด จนไม่หลับ บางวันก็เครียด เรื่องอื่น จนไปๆมาๆ เเบบมันเครียด เพราะไม่รู้คืนนี่จะนอนได้ไหมม พยายามหลับมากๆ จนเเบบ ได้ยินเสียงนก เหมือนจะเช้าเเล้วยิ่งเครียด หรือ พอ บางครั้งหลับ ไปเเล้ว ลุกไปห้องน้ำ กลับมาก็นอนไม่ได้เเล้ว

รู้สึก สุขภาพเสีย สิวขึ้นเเล้วเพลียมากๆตอนกลางวัน เคยไปหาหมอเพราะคิดว่าเผื่อ ได้ยาหรือ ปรึกษาเเพทย์จะช่วยเพราะเป็นมาตลอด เเต่โดนที่บ้านว่า ว่าไร้สาระเราคิดไปเอง พยายามหลับเดี้ยวก็หลับเอง เเต่มันไม่หลับไง มันเเค่ปิดตาเฉยๆ เครียดมากก นี่ถ้าบอกพ่อเเม่คงโดนว่า ว่าเเบบบเราเว่อไปเอง ห้ามไปหาหมอเขาบอก เปลือบตังด้วย เเล้วเเบบนั้นต้องทยังไงอะคะ ใครรู้บ้าง พยายามทำทุกอย่างเเล้ว พวกยาที่มันเขียน ช่วยเรื่อฃหลับ ไม่มีอะไรช่วยเลย นั่งสมาธิ พยายามนอนเร็ว ก็ไม่ช่วย

ขอบคุณมากคะ