ช่วยแนะนำยาหรืออาหารเสริมที่ช่วยเรื่องผิวหน่อยค่ะ

คือเป็นคนเลือดกรุ๊ปบี แล้วก็เลือดจางด้วยค่ะ แต่เมื่อก่อนกินน้ำมะเขือเทศแต่รู้สึกไม่ค่อยดีรู้สึกใจเต้นเร็ว เลยอยากให้แนะนำอาหารเสริมที่ช่วยให้ผิวใสขึ้น ดีขึ้นหน่อยค่ะ