ต้องฝึกตนอย่างไร จึงจะเป็นคนที่เข้มแข็ง กล้าสู้กับปัญหาครับ

ผ่านมาแล้ว 36 สัปดาห์ ความเข้มแข็งทั้งกายและใจเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งในวิถีชีวิตการดำรงอยู่ในปัจจุบัน การเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อชีวิตที่ดีขึ้นสามารถทำได้ผ่านการปรับเปลี่ยนนิสัยในชีวิตประจำวัน เช่น ก

ของเรา ส่วนใหญ่จะฮึบ แล้วบอกตัวเองว่า วันนี้ต้องดีกว่ามะวานแน่นอน พลังใจในตอนนี้คือ ดูแลผู้ป่วยโรคไต เท่าที่พลังใจจะสู้ไหว ประคับประคองจิตใจ ให้สงบ ทำงานให้ราบรื่น พยายาม ยิ้มกับตัวเองหน้ากระจกบ้างแ

38. ผาตึ กยิรา อวิเหฐยํ ปรํ ควรทำแต่ความเจริญ อย่าเบียดเบียนผู้อื่น ควรทำแต่เรื่องล้วน.........ชวนเจริญ อย่าเบียดเบียนกันเกิน.....ท่านห้าม คุณธรรมก่อดีเพลิน.........เป็นสุข ทุกข์บาปกรรมนำคร้าม....

https://www.youtube.com/watch?v=B8qWiOOPpJIไตรลักษณ์: ความจริงของสรรพสิ่ง กับ มายาคติของโลกและชีวิตบทความเสียงภาษาไทย (ai generated)  คุณเคยหยุดคิดบ้างไหมว่าอะไรคือสิ่งที่ทำให้คุณเป็นคุณ? หลายคนอ

วิธีบำรุงรักษา อัปปนาสมาธิ ------------------------------------------------------------------ ๑. ต้องหาที่อยู่อย่างสบาย ๒. ต้องระวังมิให้พระอาทิตย์ส่องตา ๓. ต้องหลีกเลี่ยงมิให้ได้ยินถ้อยคำที่ไม่เพราะห

*** ท้าทายให้สืบค้น "ความต่าง" ครับ โคลง จัตวาทัณฑี กาพย์กลอนโคลงร่ายเร้า ร่ำเพลิน ขานขับขยับเชิญพาน เพื่อนพ้อง รุดรวมร่วมมาเมิล มุอ่าน จารจดจำแล้วร้อง เล่นพร้อมเรียนเสมอ เผอเรออย่าปล่อ

เอไอ AI: ​บทบาทของการส่งเสริมสติและการใช้ AI การส่งเสริมให้ประชากรโลกมี สติ รู้สึกตัว และสามารถ ควบคุม ลดละกิเลส ให้เบาบางลงได้นั้นเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการสร้างสังคมที่สงบสุขและยั่งยืน ​ผ่านสื่อแ

คำถามนี้ดีมากเลยครับ 😊 “หัวแถว” ในที่นี้หมายถึงการเป็น ผู้นำ / คนที่โดดเด่น / อยู่แถวหน้า ใช่ไหมครับ? ถ้าใช่ สิ่งที่ควรเริ่มทำคือ: เริ่มจากตัวเองก่อน วินัยกับตัวเอง (ตื่นให้เป็นเวลา, ทำ

สำหรับฟอร์มการเล่นวันนี้ - ออม วันนี้มาดีมากก เสียดายพอหลังเซต3 แล้วน่าจะหมดแรงจริงๆ เซต5 ดูเร่งไม่ขึ้นเลย อาจจะต้องไปฝึกเรื่องฟิตเนสกับพละกำลังเพิ่มอีก - บีม โดนจับสุดๆ แต่ก็ยังพอเอาตัวรอดได้ ไม่แย