ต้องฝึกตนอย่างไร จึงจะเป็นคนที่เข้มแข็ง กล้าสู้กับปัญหาครับ

ตลอดระยะเวลากว่า 30 กว่าปีที่ผมเฝ้าสังเกตความสัมพันธ์ในครอบครัวของคนรอบข้าง หลาย ๆ คน ผมพบความจริงที่น่าเจ็บปวดอย่างหนึ่งว่า หลายบ้านไม่ได้ถูกสร้างขึ้นด้วยความรักที่บริสุทธิ์เสมอไป แต่มันถูกขับเคลื่อน

คือ พัฒนาอะไรไม่ได้ up level เพื่อยกระดับ rank ของตนไม่ได้... (ยกเว้นพระเอก) ลองคิดว่าถ้าไปอยู่ในอนิเมะ แล้วได้ rank DหรือE นี่ อดเท่ห์เลยนะ แล้วไอ้คนที่จู่ๆ ได้ Rank S อะไรแบบนี้... มันก็ทำเป็นเท่ห์ใ

สวัสดีครับ ผมเป็นคนที่เพื่อนมักมาปรึกษาเรื่องปัญหาชีวิต ใคร ๆ ก็มองว่าใจแข็ง พึ่งพาได้ แต่วันที่ผมมีปัญหาของตัวเองกลับไม่กล้าบอกใคร เพราะกลัวภาพลักษณ์จะเปลี่ยน สุดท้ายมันสะสมจนเริ่มนอนไม่หลับ หงุดหงิ

มีวิธีใหนบ้างครับที่จะทำให้เป็นคนใจแข็ง ใช้สมองก่อนอารมณ์ ไม่ใจง่ายอารมณ์ไม่แปลป่วนง่าย ถึงแม้ว่าจะโดนหาเรื่องก่อน หรือมีเรื่องให้หงุดหงิดตอนที่กำลังเหนื่อยๆ ใครมีวิธีฝึกจิตฝึกใจแนะนำได้ครับ

คนที่ดูเข้มแข็ง กล้าเผชิญหน้าที่สุด คือคนที่มีบาดแผลมากที่สุด.....แต่ ทุกคนจะรู้หรือไม่ว่า ข้างในของคนที่ดูเข้มแข็งที่สุด เป็นยังไง ......คนที่ยิ้มแย้มร่าเริงบางทีอาจจะกำลังร้องไห้อยู่ก็เป็นได้.....

ในยุคที่ปัญญาประดิษฐ์ (AI) เข้ามามีบทบาทในทุกย่างก้าวของชีวิต ความรวดเร็วและการเชื่อมต่อที่ไม่เคยหลับใหลอาจทำให้เราหลงลืม "พื้นที่ว่าง" ในใจ การกลับมาทำความเข้าใจเรื่อง "วิเวก 3" จ

คือเรากำลังจะจบม.3จะขึ้นไปม.4 ควรทำตัวยังไงดีให้ไม่โดนเอาเปรียบ ไม่โดนกดขี่ อยากจะเป็นคนที่เข้มแข็งในสังคม ไม่อยากโดนแกล้งนี้คือต้องไปแกล้งคนอื่นก่อนไหม ไม่อยากโดนใช้ต้องชิงไปใช้คนอื่นก่อนไหม รึทำตัวไ

https://www.youtube.com/watch?v=WTwjICRj_Us ต่อไปนี้คือ สรุปเป็นหัวข้อสั้น ๆ ในภาษาไทย — ประมาณ 5-10 ประเด็นหลักจากหัวข้อ “ตามรอยพระอรหันต์” (คาดว่าเป็นสารคดีธรรมะเกี่ยวกับการปฏิบัต