จิตว่างมีกี่แบบ

วันนี้เพิ่งไปวัดสวนโมกขพลาราม ของท่านพุทธทาส ภิกขุ ครั้งแรก ข้อวัตรปฏิบัติไม่แตกต่างจากวัดป่าสายหลวงปู่มั่นเลย ฉันข้าวมื้อเดียว อาหารทุกอย่างใส่รวมในบาตร วัดไม่มีสิ่งปลูกสร้างอะไร มีแต่ต้นไม้และธรรมช

วิธีการฝึกแยก “จิต” กับ “กาย” ได้ ต้องมีฐานของ “ผู้รู้” ให้สังเกตว่า “กาย” เป็นสิ่งถูกรู้ เช่น ลมหายใจ การขยับ แขน ขา เจ็บ ปวด “จิต” คื