รู้สึกเหนื่อยกับชีวิตโดยไม่ทราบสาเหตุมากค่ะ

นี่เป็นการเขียนกระทู้ครั้งแรกอาจจะแท็กห้องผิดขออภัยด้วยนะคะ

จขกท.เป็นนักศึกษากำลังจะขึ้นปีหนึ่งค่ะ พักหลังๆมามีอาการนอนไม่หลับพยายามยังไงก็ไม่หลับทั้งๆที่รู้สึกอยากนอนแต่ก็ไม่หลับ ส่งผลให้รู้สึกหงุดหงิดง่ายด้วยค่ะ แต่ก่อนนอนก็มักจะมีอาการอยากร้องไห้ เหมือนมีอะไรอึดอัดอยู่ในใจ แต่ก็ไม่ทราบว่าเรื่องอะไร เหมือนเราเป็นคนคิดมากกับเรื่องรอบตัวตลอดเวลา ชอบคิดนู่นนี่นั่น พยายามหาอย่างอื่นทำแต่ก็เหมือนไม่คิดได้แค่แป๊ปเดียวก็กลับมาคิดมาเป็นอีก

ตอนนี้รู้สึกเหนื่อยมากค่ะ ไม่รู้จะทำไงดี จะเข้าไปพบแพทย์ก็กลัวที่บ้านรู้