วิตามินบำรุงผิว

คือตอนนี้อยากดูแลผิวมาก ปกติไม่เคยทานพวกวิตามินไรนะ แต่ตอนนี้รู้สึกอยากดูแลผิวเป็นพิเศษ ค้นหาพวกวิตามินซีอยู่พักนึง สรุปเดี๋ยวจะลองของ Acerola Cherry เพราะตอบโจทย์เรื่องผิวพรรณดีสุด แล้วตอนนี้อยากลอ

เราอยากหาวิตามินมาทานค่ะ เคยจำได้ว่าในนี้แนะนำให้ซื้อที่ iherb (ถูกหรือเปล่าเอ่ย) เราอยากหาวิตามินที่บำรุงผิว (Grape Seed, Hyaluronic, Lycopene และ Calcium Chewable) ช่วยแนะนำยี่ห้อให้ด้วยคะ และถ้ามีว

Grape Seed (องุ่น) VS Lycopene (มะเขือเทศ) VS Astaxanthin (สาหร่ายแดง) ตัวไหนช่วยเลือกผิวใสมากที่สุดครับ ถ้าเลือกตัวเดียว เพื่อเอาไปทานคู่วิตามินซี เลือกอะไรดีครับ (ไม่อยากทานเยอะ) เน้นผิวใส anti-ox

วิตามิน pycnogenol กับ lycopeneและ Grape seed กินคู่กันได้ไหมคะ

อาหารเสริม 4 รายการ ดังนี้ 1. วิตามินซี 2. Grape seed 3. alpha lipoic acid 4. n-acetyl cysteine สามารถทานร่วมกันได้ทั้ง 4 ตัวเลยไหมครับ มีผลต่อร่างกายอย่างไรบ้างหรือไม่ ต้องการสอบถามท่านผู้เชี่ยวชาญ

สวัสดีครับ เกี่ยวกับเวลาทานวิตามินเพื่อบำรุงผิว ตอนนี้ผมมี Vitamin C 500 MG Grape Seed Extract 300 mg Vitamin E 400 IU CoQ-10 200 mg อยากทราบว่า แต่ละอย่างทานเวลาไหนจะดีที่สุดครับ

ใครทาน grape seed ของ mega we care บ้างครับ คือ ตอนนี้ผมซื้อ grape seed และ nat c ของ mega we care มาอ่ะครับ ไม่รู้ว่าจะได้ผลดั่งที่ใจหวังหรือเปล่า คือ อยากให้ผิวใสขึ้น+หน้าใสไร้สิว(ตอนนี้เป็นสิว)

อยากทราบตามหลักวิทยาศาสตร์จริงๆ ว่ามีสารตัวไหนของ Grape seed ที่จะเป็นอันตราย เมื่อทานต่อเนื่อง แบบไม่หยุดพักมั้ยครับ จะทานเพื่อช่วยเรื่องผิว และบำรุงร่างกายครับ ขอบคุณมากครับ

กำลังจะสั่งวิตามินจาก iherb แล้วดูรีวิวมาเยอะมาก ๆ มีหลาย ๆ ตัวที่สนใจคือ 1. Coq10 ตัวนี้ได้ข่าวว่าดีมาก ๆ ต่อต้านอนุมูลอิสระ จะได้ไม่แก่ก่อนวัย 2. fish oil ให้กินคู่กับ CoQ10 3. lutein bilberry บำร