วิตามินบำรุงผิว

คือตอนนี้อยากดูแลผิวมาก ปกติไม่เคยทานพวกวิตามินไรนะ แต่ตอนนี้รู้สึกอยากดูแลผิวเป็นพิเศษ ค้นหาพวกวิตามินซีอยู่พักนึง สรุปเดี๋ยวจะลองของ Acerola Cherry เพราะตอบโจทย์เรื่องผิวพรรณดีสุด แล้วตอนนี้อยากลอ

เราอยากหาวิตามินมาทานค่ะ เคยจำได้ว่าในนี้แนะนำให้ซื้อที่ iherb (ถูกหรือเปล่าเอ่ย) เราอยากหาวิตามินที่บำรุงผิว (Grape Seed, Hyaluronic, Lycopene และ Calcium Chewable) ช่วยแนะนำยี่ห้อให้ด้วยคะ และถ้ามีว

Grape Seed (องุ่น) VS Lycopene (มะเขือเทศ) VS Astaxanthin (สาหร่ายแดง) ตัวไหนช่วยเลือกผิวใสมากที่สุดครับ ถ้าเลือกตัวเดียว เพื่อเอาไปทานคู่วิตามินซี เลือกอะไรดีครับ (ไม่อยากทานเยอะ) เน้นผิวใส anti-ox

วิตามิน pycnogenol กับ lycopeneและ Grape seed กินคู่กันได้ไหมคะ

กำลังจะสั่งวิตามินจาก iherb แล้วดูรีวิวมาเยอะมาก ๆ มีหลาย ๆ ตัวที่สนใจคือ 1. Coq10 ตัวนี้ได้ข่าวว่าดีมาก ๆ ต่อต้านอนุมูลอิสระ จะได้ไม่แก่ก่อนวัย 2. fish oil ให้กินคู่กับ CoQ10 3. lutein bilberry บำร

ระหว่างซื้อวิตามินแยกชนิดมาทานหลายๆกระปุก กระปุกละชนิด เช่น Q10 Grape seed ฯลฯ กับซื้ออาหารเสริมบำรุงผิวโดยเฉพาะที่เป็นกล่องๆมีส่วนผสมต่างอยู่แล้วกินกล่องเดียวไปเลย เช่น พวกที่ขายตามวัตสัน(Profimin,Q-

อยากทานวิตามินบำรุงผิวค่ะ อยากทราบว่าวิตามิน ของ USA แบรนด์ healthy origin ( grape seed / ALA) Swanson (rose hip) กับ DHC ( vitamin c / platinum nano /ไฮยา) อันไหนคุณภาพดีกว่ากันคะ :)

ตอนนี้กิน Grape seed ของแอมเวย์, วิตามินซี ของ Nat C และ Q10 ของ Vistra อยู่ แต่เริมสนใจ Astaxanthin อยากสอบถามว่า ควรงดกินอาหารเสริมตัวไหนดี ระหว่าง Grape seed และ Q10 หรือ สามารถกินรวมไปได้ทั้งหมด

ใครทาน grape seed ของ mega we care บ้างครับ คือ ตอนนี้ผมซื้อ grape seed และ nat c ของ mega we care มาอ่ะครับ ไม่รู้ว่าจะได้ผลดั่งที่ใจหวังหรือเปล่า คือ อยากให้ผิวใสขึ้น+หน้าใสไร้สิว(ตอนนี้เป็นสิว)

สวัสดีค่ะทุกคน!! คือตอนนี้เราฝึกงานอยู่ออกแดดบ่อย ผิวคล้ำมาก เลยต้องการดูแลอย่างด่วนๆค่ะ T T ตอนนี้หันมาทานอาหารที่คลีนค่ะ ทานผัก ผลไม้เยอะมาก เลยอยากได้อาหารเสริม พวกวิตามินซีและgrape seed มาเสริมด้