เข้าข่ายซึมเศร้ารึยัง?

มาบ่นเฉย ๆแค่เพิ่งรู้ว่าคนที่แอบปลื้มไปทำผญ.ท้อง รู้สึกอกหัก ตกใจแบบสิบล้านโวลต์

รู้สึกหมดกำลังใจ รู้สึกเหมือนต้องสู้คนเดียว มันโหวงๆ โดดเดี่ยว ไม่ได้อยากตาย แต่เศร้าและน้อยใจในโชคชะตา เป็นอาการเข้าข่ายโรคซึมเศร้าไหมคะ

ให้โอกาสเค้าค่ะ แต่เพื่อนร่วมงานสามีทักมาถาม ว่าใคร คือผู้หญิงในรูป เหมือนโดนไม้หน้าสามฟาดเลยนะ ชัดว่าผู้หญิงยอมจบ แต่คนของเราไม่ยอมจบเอง เอายังไงดีกับสามีแบบนี้ดีคะ ทั้งที่เรื่องผ่านมาสองปีแล้ว

ขอวิธีกำจัดความเหงาเมื่อเราต้องอยู่คนเดียวหน่อยค่ะ พึ่งแยกทางกับคนที่รัก แต่เหงาและเศร้ามาก ​จะจัดการกับความรู้สึกยังไงดี😭😭มันอยู่คนเดียวไม่ได้เลยมันดิ่งเกินที่จะไหว เพื่อนก็ไม่มี

.

สวัสดีค่ะ เราอายุ 30+ เราเลิกกับแฟนได้ครึ่งปีแล้วค่ะ ในชีวิตเราคนนี้เป็นแฟนคนแรก และคนเดียว ค่ะ เราพยายามทำทุกอย่าง ที่คนอื่นบอกว่าทำแล้วจะดีขึ้น เข้าวัด ทำบุญ ไปเที่ยว ทำทรีตเม้น เลเซอร์ ทำสีผม ออกกำ

ใครเคยโดนบอกเลิกด้วยเหตุผล " อยากอยู่คนเดียวบ้างคะ ? " ลองแยกกันไปอยู่ ลองไปใช้ชีวิตคนเดียว อยู่สองคนไม่มีความสุขตอนนี้อยากอยู่คนเดียว เหมือนฟิวห่าง แต่ก็ห่างและสุดท้ายก็เลิกเหมือนเดิม ใครเค

เรารักษาซึมเศร้ามาเกือบ7ปีแล้วค่ะ อาการเหมือนจะดีแต่ก็ไม่ ปรับยามาตลอด เราพยายามรักตัวเองแล้วค่ะ แต่ทุกครั้งที่เรามีปัญหาหรือมีเรื่องอะไรกระทบจิตใจนิดหน่อย อาการก็กำเริบค่ะ เราไม่รู้จะทำยังไงแล้ว เราส

อกหักค่ะโดนบอกเลิกเพราะเคยผ่านการมีลูกทั้งที่ลูกอยู่กับพ่อมีแม่ที่ลูกเราเรียกว่าหม่าม้าช่วยดูแล ลูกไม่ได้เรียกเราว่าแม่ด้วยซ้ำไม่ได้มีภาระติดพันอะไรกับลูกซักนิด กลับยัดเยียดให้เราเป็นคนมีลูกติดหรอคะ เ