เข้าข่ายซึมเศร้ารึยัง?

วันนี้อากาศดีมาก แดดออก ฟ้าสวย ลมพัดเบาๆ คือทุกอย่างดูน่าจะสดใสไปหมด แต่ไม่รู้ทำไมใจเรากลับรู้สึกเหงาแบบจับใจ เหมือนโลกทั้งใบกำลังเฉลิมฉลอง แต่เราเป็นแค่คนที่นั่งเงียบๆ มองดูจากมุมหนึ่งเฉยๆ 😞 ตอนนั้น

คือเราเลิกกับแฟนเก่าคนนี้ได้ประมาณหลายเดือนแล้วค่ะเพราะจับได้ว่าเขาแอบนอกใจเราไปคุยกับรุ่นน้องคนสนิทของเขาตอนเลิกกันก็ยังมีติดต่อกันบ้างแต่พอเราตัดสินใจบล็อคเขาไปเพราะคิดว่าเราไม่ได้รักเขาแล้วจะไปรักท

เคยเป็นกันมั้ย? ... เหนื่อย ที่ไม่ได้เหนื่อยกาย ที่นอนหลับพักผ่อนก็หาย แต่มันเหนื่อยอยู่ข้างใน เหนื่อยอะไรก็ไม่รู้ บางทีก็รู้สึกอยากกินอะไรก็ไม่รู้ แต่พอได้กินไม่ได้รู้สึกดีขึ้น ทุกวันนี้ยังนอนหลับไ

รู้สึกหมดกำลังใจ รู้สึกเหมือนต้องสู้คนเดียว มันโหวงๆ โดดเดี่ยว ไม่ได้อยากตาย แต่เศร้าและน้อยใจในโชคชะตา เป็นอาการเข้าข่ายโรคซึมเศร้าไหมคะ

→ สะท้อนตัวตนและประสบการณ์ชีวิต

ใครเป็นบ้างคะ รู้สึกว่าตัวเองอารมณ์เปลี่ยนเร็วเกินไป เมื่อก่อนไม่เป็นหนักขนาดนี้ ก่อนหน้านี้เคยไม่เครียดเลยเกือบ2ปี แต่พอกลับมาเครียดอีก คราวนี้รู้สึกเครียดหนักขึ้น ถี่ขึ้น เครียดหลายเรื่องขึ้น ล่าสุด

เราคบกับเค้ามานานหลายปี อยู่กันมาแบบเรื่อยๆ ไม่มีปัญหาอะไรเลย เค้ายอมเราทุกอย่างตลอดมา เค้าทำทุกอย่างให้ตลอด เค้าน่ารักมาก เทคแคร์ จนเรามองข้ามความรู้สึกเล็กๆน้อยๆไป หลงลืมการเห็นค่าของเค้า อยู่มาวั

→ เปิดพื้นที่ให้คุณแชร์เรื่องราวความรักที่ฝังใจ