ระหว่างบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปกับโจ๊กอันไหนมีปริมาณโซเดียมมากกว่ากันคะ

เห็นโซเดียมเยอะมาก 1000-3000 mg ต่อห่อ เท่าๆกับปริมาณที่ร่างกายต้องการต่อวันเลย แต่ปกติใส่เครื่องปรุงน้อยและไม่ซดน้ำ แบบนี้จะได้รับโซเดียมมากไหมครับ

ตอนนี้เวลาไปเดินหาซื้อของที่ห้าง ไม่เจอโจ๊ก(หรือข้าวต้ม)ซองปรุงสำเร็จ แบบต้องต้มเลย เจอแต่แบบเติมน้ำร้อน แอบนึกถึงสมัยก่อนที่เวลาต้มโจ๊กซองใส่หมูใส่ไข่ แล้วต้องคอยคนๆๆไม่ให้ติดก้นหม้อ ชอบเข้มข้นก็ใส่น