เป็นคนขี้ร้อนมากทำไงดี

คือเราเป็นึนนึ่งอ่ะที่เรียนหรือทำอะไรบางอย่างแล้วอากาศมันร้อน แบบร้อนมากทำให้เราเหงื่อแตก มันชอบทำให้เราไม่มีสมาธิหรือมีpowerในการทำสิ่งต่างๆ แล้วก็จะหงุดหงิดง่ายมากกกกก
แต่ไม่ได้ไปลงที่คนอื่นน่ะมันร้อนทั้งในใจแล้วก็ร้อนภายนอกด้วย เบื่อมากเป็นปัญหาชีวิตอย่างนึ่งที่แบบอยากแก้ให้ได้
หรือจะบอกว่าเราติดแอร์ก็ได้น่ะเราเป็นจริงๆ เหมือนเคยมีคนบอกว่าให้คิดว่าแากาศเย็นสบายปล้วจิตใจจะสงบแล้วจะรู้สึกเย็น.   อือหือออออออออออแอออแ
ไม่ได้ช่วยเลย พยายามมาก รู้สึกร้อนอยู่ดี
ช่วยหน่อย