Sleep mode บ่อยๆมีผลเสียต่อคอมมั้ยครับ

ตามหัวข้อเลยครับ คือผมกด sleep บ่อยมาก เช่น ไปอาบน้ำก้กด sleep ไว้ ไปกินข้าว 30 นาทีก็กด sleep คือเวลาไม่ได้เล่นก็กด sleep ตลอดอ่ะครับ แต่เวลาเลิกก็กด shutdown ปกติอ่ะครับ มันจะมีผลเสียอะไรมั้ยครับ