นอนกัดฟันทำยังไงดีคะ

สาเหตุของการนอนกัดฟันมี 2 สาเหตุหลักๆ
1.การเรียงตัวของฟันไม่สมบูรณ์ เช่น ฟันเกยมากกว่าปกติ ฟันยื่น หรือทำการอุดฟัน ทำให้ฟันมีส่วนที่ยืนออกมามากกว่าปกติ
2.เกิดจากความเครียด สาเหตุที่พบบ่อยที่สุด ของคนที่เกิดปัญหาของคนนอนกัดฟัน โดยปกติ เวลาคนเกิดความเครียด มักจะทำการกัดฟัน หรือเกร็งฟันโดยไม่รู้ตัว
วิธีแก้ปัญหาการนอนกัดฟัน
1.ลดความเครียด อย่างที่ทราบกันดี ความเครียด เป็นสาเหตุหลักของการนอนกัดฟัน ดังนั้น ควรพยายามลดความตึงเครียดของเราให้น้อยลง
2.ใส่ฟันยางนอนกัดฟัน เป็นวิธีแก้ปัญหานอนกัดฟัน ที่ช่วยแก้ปัญหาการนอนกัดฟันได้เห็นผลจริง ฟันยาง จะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดการขบกัดของฟัน จึงไม่เกิดการนอนกัดฟัน แนะนำว่า ควรใส่ฟันอย่างที่ทำเพื่อบ้องกันการกัดฟันโดยเฉพาะ
3.ปรับแต่งฟัน หรือใส่เครื่องมือเพื่อป้องกัน การนอนกัดฟัน สำหรับคนที่แก้ปัญหาด้วยวิธีอื่นไม่ได้ผล อาจปรึกษาทันตแพทย์เพื่อปรับแต่งฟัน ให้เรียงตัวกันสมบูรณ์ ซึ่งเป็นวิธีสุดท้าย เพราะมักมีค่าใช้จ่ายที่สูง


ปรึกษาหรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ https://www.thaihealthshops.com/อุปกรณ์แก้นอนกัดฟัน/