แรกนั่งสมาธิจิตใจไม่สงบ

สวัสดีค่ะ เราอายุ 18 ปี อยากนั่งสมาธิฝึกจิตให้สงบ แต่ฝึกแรกๆ จิตใจเราไม่ค่อยสงบเลยค่ะ คิดถึงสิ่งบันเทิงนู่นนี่ คิดถึงเรื่องเรียน เรื่องในอดีตไปทั่ว
ถึงแม้จะไม่ค่อยสงบ แต่รู้สึกได้ว่ามีสมาธิขึ้นนะคะ
......อยากจะถามว่าถ้านั่งแบบนี้วันละสิบนาทีไปเรื่อยๆ จะสงบขึ้นไหมคะ